新手妈妈怀孕是非常兴奋开心的事情，但是随之而来的是对孕期的担心，尤其是担心胎宝的发育情况，这篇笔记整理了孕妈哪些事情不能做，都是干货，赶紧收藏~
        
        怀孕期间，这些事是千万不能做的，孕妈要仔细了解了。
 




 
        孕期最伤胎的事
 
        1、一直在屋内不外出
 
        孕期需要接触阳光， 促进维生素D的转化与钙的吸收，在自然中锻炼消耗一下对宝宝的发育更友好。
 
        2、吃隔夜菜/剩菜
 
        剩菜中含有大量的亚硝酸盐，孕妇食用百害而无一利尤其孕反严重的孕妇会加重孕吐。孕期最好吃新鲜食物不要吃隔夜菜。
 
        3、洗澡水温过高
 
        孕妈妈在洗澡的时候，爸爸可以先帮忙调好水温，烫水洗澡虽然有助于缓解疲劳，但对于怀孕的人来说，水温过高容易造成室内空气不流通，时间一长容易使胎儿缺氧。
 
        4、经常喝奶茶、咖啡等甜食
 
        奶茶和咖啡中含有大量咖啡因，容易影响宝宝神经发育，并且影响铁和钙的吸收，而且奶茶糖分很高，还容易导致血糖血脂偏高。
 




 
        5、经常热夜
        
        经常熬夜会影响孕妇本身的生理和心理健康，泌乳素水平增高，抑制孕激素分泌，影响胎盘血供，导致胎儿发育偏小，还有可能导致流产或早产的风险。
 
        6、水果代替正餐
 
        虽然水果中含有丰富的碳水化合物、维生素和矿物质但是缺少人体必需的蛋白质，脂肪含量也很少如果单纯吃水果，摄入的营养成分过于单一，不能满足营养需求很容易引起胎儿营养不良或孕妈好糖尿病等疾病。
 
        7、使用香薰
 
        香薰精油添加了很多香精和化学剂，会刺激孕妇的呼吸道，孕妇长时间吸入， 会影响胎儿的健康，增加了有可能导致胎儿畸形的概率。
 
        8、忌过于挑食
 
        孕妈妈由于生理原因，口味可能有翻天覆地的变化，但为了自己和肚子里宝宝的营养，孕妈妈还是不应过于挑食，营养均衡，才能让宝宝长得更好。
 
        9、没检查盆骨，是否适合顺产
 
        不是指标正常就一定能顺产， 官颈坚韧且长的，要多问问医生，正确评估自己和宝宝的情况，听取医生的建议。

       一、NT检查是什么
       
       是通过B超来测量胎儿颈项部皮下回声透明层最后的部位，用于评估胎儿是否可能患有唐氏综合症的一种方法，准确率在60%－70%，结果小于3毫米表示胎儿正常，无需担心，如果大于3毫米则需要做羊水穿刺，以进一步排查畸形。
 
       二、NT检查的最佳时间
 
       是孕11周－13周＋6天
 
       三、NT注意事项
 
       1、 不要空腹，吃饱
 
       2、不需要憋尿
 
       3、 做检查前多走动
 
       4、 检查前十分钟吃点巧克力、零食
 
       5、 穿分体的衣服
 
       6、 做NT前一两天不要便秘、胀气
 

 
        叶酸吃错胎停，不吃畸形，记住这3点正确吃。
 
        大部分备孕的宝妈都知道要补充叶酸，但具体怎么补还是一知半解，比如：
 
        不同叶酸代谢水平叶酸怎么吃？叶酸的安全剂量是多少？代谢障碍可以吃普通叶酸吗？

        今天小编给大家理一理。





 
        一、叶酸要怎么吃？
        
        建议大家先做个叶酸代谢水平的检查！它可以帮你判断体内的叶酸代谢情况，需不需要额外补充叶酸～
 
        检查结果为cc
 
        代表孕妇体内叶酸代谢水平是正常的，只需要备孕期和孕前三个月补充0.4mg叶酸，孕晚期食补为主，无需另外补充。
 
        检查结果为ct
 
        换活性叶酸，普通叶酸吸收会有折损，无法定量摄取。建议全孕期补充0.4mg的活性叶酸。
 
        检查结果为tt
 
        代表孕妇体内叶酸代谢水平非常差，属于高风险人员。
 
        建议孕前3个月和孕早期补充0.8mg的活性叶酸，孕中后期补充0.4mg活性叶酸。普通叶酸无法代谢，增补反而负担更重，从而造成高同型导致胎停和反复流产。

        如果叶酸代谢水平为CC型，补充合成叶酸即可；如果叶酸代谢水平为CT、TT型，优选活性叶酸（信心康乐叶酸是活性叶酸配方，可以直接选它。
 
        二、叶酸安全剂量是多少?
 
        对于大部分没有神经管畸形高危因素的准妈妈来说，一般建议每天从补充剂中摄入的叶酸量为0.4mg。过量补充会有反作用，会影响锌的吸收，引起准妈妈不适，还可能会导致新生儿智力发育受影响。

        三、代谢障碍可以吃普通叶酸吗?
 
        不可以！！代谢障碍人群持续补充高剂量普通叶酸，依旧无法吸收。长此以往，除了叶酸水平无法达到妊娠所需之外，还会引起同型半胱氨酸在体内蓄积，引起胎盘栓塞，导致不良妊娠。而高同型是复发性流产的关键危险因素。
 

        语言是人类沟通和互动的重要工具，也是孩子日后学习成长的基础，因此学好语言对孩子的发展尤为重要。
       一、家长应该怎么做？
 
       3岁之前是孩子语言发展的黄金期，抓住这个时间段。让宝宝掌握更多的词汇量。如果在6岁之前能够准确地
 掌握语言，那么他在语言方面的能力将会得到很快的提高，并且远远领先于同龄的其他小孩。





 
     （1）多次重复
    
       不要以为婴儿什么都不懂，就很少对他说话。其实婴儿时期的小宝宝就已经可以听懂大人所说的一些话了，只是小宝贝自己还没有学会说话，不会用语言表达而已。
   
       这个时候，父母一定要多和宝宝说话，尽量多的让他接触不一样的新词汇，并且做到对一个词或一个句子的多次重复，更有利于刺激婴儿的大脑，使其更容易吸收掌握新的信息。
 
     （2）多听
 
       父母在对孩子多讲话的同时，本身就增加了孩子的听力量。然而，这些还远远不够。可以搭配广播音频等来更多的刺激孩子的听力。听得越多，所接触的词汇量也就越多。渐渐的从量变到质变，突然有一天你会发现孩子嘴里偶尔会端出那么几个词，慢慢的就会说一个句子了，再逐渐的会说一段话了。
 
     （3）配合情景
    
       搭配情景，更有助于孩子理解大人所说的意思。尤其是出现一些宝贝从来也没接触过的新词、新句子的时候，结合情景模式能够让孩子马上“心领神会”，并且记忆深刻，不容易记。
    
       具体应该怎么实际操作呢？比如，带孩子出去散步，听到鸟叫就可以跟孩子说：“宝贝，你听到什么在叫？这个声音是乌叫声”随即看到小在一边吃食物就指给宝宝看：“宝宝你看，那就是小鸟，小鸟。刚的乌叫声就是它发出来的”等等，可以结合周围实际情况来灵活应用。





 
       二、在教孩子说话时要注意什么？
  
       语言的学习对孩子有着深远的意义。学好语言是人际互动，良好沟通的基础。因此，父母一定不要忽略孩子早期的语言教育。
 
     （1）避免说叠词
 
       我们在对刚开始学说话的小宝宝说话的时候，很多人喜欢用词。比如小狗狗，小猫猫之类的。其实这种做法对孩子学说话是没有好处的，容易引起宝贝对新事物的认识造成混。
 
     （2）发音不清，早纠正
 
       刚开始丫丫学语的小宝宝说话口齿不清是很正常的事情。但是父母也不能听之任之，大意了。一定要及早纠正，防止日后生成习就很难改过来了。
 
       语言的学习对孩子有着深远的意义。学好语言是人际互动，良好沟通的基础。因此，父母一定不要忽略孩子早期的语言教育。

        
       孕妈不易，知道一些孕妇的基本常识，才能更好度过妊娠期哦！
       
       了解孕妇基本常识，建议收藏起来慢慢看噢~
       
        一、谨慎用药
             
        在备孕、孕早、中、晚期中，女性要谨慎用药，勿因用药不当而损伤自身身体与胎儿，用药前，你可参考以下的药物性质分级表：
 
        A级：无害；
              
        B级：经动物实验验证对胎儿无害，但须谨慎使用；
             
        C级：对胎儿发育有一定的影响，除非必要勿用；
              
        D级：对胎儿发育不好，但在母体生命危始时可用；
              
        X级：禁止使用。
             
        孕妇用药需经过专业医师诊后方可服用，不可随意服药。
 
        二、注意孕期出血
 
        孕期间，有些女性会出血，这可能警示你胎儿的发育情况异常你需要时刻关注。以下有几种出血原因分享给你：
 
        1、官外孕
 
        确诊怀孕后一直出血，这有可能是因为胚胎在宫外着床，导致发育不良。孕妇体内的激素值也会失常，所以阴
道频频出血。                            
  
        2、流产
 
        因故或无故流产，即会导致出血。
   
        3、异位妊娠
 
        胚胎着床在子宫颈与子宫角位置的，往往不能正常发育而流产出血。
 
        4、孕妇身体不适
 
        在怀孕期间，如果孕妇劳累过度，常出现不适感，则容易出血。





 
        三、孕期饮食
        
        1、孕早期注意补充叶酸。
 
        2、多吃维生素、钙、锌、镁含量丰富的食物，如：青椒、菜、柠檬、胡萝卜、豆制品、南瓜、红薯、鸡肉、鸡蛋、鱼肉等等。
 
        3、不喝酒、咖啡、可乐、茶、酷等饮品。
 
        4、辣椒、咖喱、香、桂皮、八角等刺激性极大的调味品慎吃。
 
        5、禁止食用山，因为它对孕妇子宫刺激大，不利。6、生冷、腌制、煎炸、膨化类食品不碰为宜。
 
        四、孕期护肤
 
        女性怀孕后，皮肤会变差与加速老化，所以一定要注重护肤。适合孕妇用的护肤品一定要是性质温和、无刺激、无酒精、无金属的。
 
        五、孕期心理
 
        在怀孕期间，孕妈一定要时刻关注自己的心理变化，勿令自己被焦躁、忧郁、紧张、忧虑的情绪操控，你应保持乐观、积极、向上的心理度过好期。
 
        六、日常护理
 
        1、作息时间要规律与正常，多休息。
 
        2、注意劳逸结合，可进行适当的锻炼，增强体质。
 
        3、孕妇怀孕后应减少工作或不工作，避免过重的工作量与工作压力影响你与胎儿的发育。
 
        4、孕早、晚期避免过性生活，如要进行性生活请节制与避免
动作过激。
 
        5、洗澡时要当心地滑，淋浴比坐浴佳。

    
       备孕就不是一个人的事，祝每个家庭都如愿以偿的迎来健康可爱聪明的宝宝，传好孕。
 
       关于孕检，补充内容：
       
       一、女性备孕检查项目
 
       1、一般检查：主要是身体体格的检查
 
       2、实验室检查：血常规、血生化、感染八项、甲状腺功能检查、血型、优生四项、性激素水平测定、尿沉渣分析
 
       3、心电图及影像学检查：心电图、 B 超
 
       4、妇科检查：妇科常规检查、白带常规
 
       5、特殊检查：染色体（必要时）、有糖尿病，高血压、过度肥胖还要进行相关检测





 
       二、男性备孕检查项目
      
       1、一般检查：主要是全身身体检查
 
       2、实验室检查：血常规、血生化、感染八项、甲状腺功能检查、血型、优生四项、 GGPD 、性激素水平测定、尿沉渣分析
 
       3、心电及影像学检查：心电图、 B 超（肝、胆、脾、双肾、膀眺、前列腺）
 
       4、特殊检查：染色体（必要时）

       具体孕检项目根据个人身体，以医生开单为准。
 
       三、备孕期
 
       男方
 
       1.远离高温环境
 
       男性如果长时间处于高温环境下，其实是一个非常损害精子活力的行为。不泡温泉和蒸桑拿
 
       2.远离长期禁欲长期禁欲导致精子质量下降
 
       3.远离污染和辐射（化学物质会影响精子质量，造成精子的一个畸形率）
 
       4.远离烟酒
 
       5.不穿紧身裤或者牛仔裤（穿得太紧很容易造成特殊部位的细菌滋生，引发感染）
    
       女方
 
       1.到医院做孕前检查（比如彩超、肝肾功能、甲功、优生四项等）
 
       2.备孕前三个月开始吃叶酸（叶酸是胎儿发育的重要物质，能预防发育畸形）
 
       3.多吃阿胶红枣（改善月经量少，颜色不正头晕、手脚冷等症状，要是气血虚的话会影响怀胎）
 
       4.多吃水鱼汤（食疗法对增加透明拉丝白带有好处，对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助，无任何副作用）
 
       5.放松心情，均衡饮食，多吃豆制品。
  
       四、备孕注意事项
 
       备孕时间
 
       1.最佳备孕：一般在25岁至29岁是最佳的怀孕时间，需提前3-6个月开始备孕。
 
       2.最佳受孕时间：早上睡醒和下午4点-7点。
 
       注意事项
 
       1.保证休息和睡眠，不熬夜。
 
       2.戒烟戒酒，烟和酒中的多种有害物质也会杀伤精子，至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。
 
       3.补叶酸，孕早期每天需补充0.4毫克叶酸。多吃富含叶酸的食物有菜、菜、生菜、芦、小白菜等。
 
       4.补钙，每天补充800毫克左右，多吃含钙高的食物有牛奶、豆制品、离蛋、海产品、骨头汤等。

       
       夏季带娃，除了需要防止蚊虫侵扰宝宝，太阳晒伤宝宝之外，还有哪些必须要注意的事情呢？





 
       1.防止中暑
       
       由于宝宝各方面器官还未发育成熟，无法有效控制自身的散热器官，可能会发生中暑的情况,对宝宝来说最适宜的室温是22℃-24℃。

       2.防止出现脱水
 
       夏季由于温度较高，宝宝体内的水分很容易流失，所以一定要及时补充水分。

       除此之外，还有好多宝妈们因为缺乏经验，在育儿过程中经常踩雷，具体看一看吧~
 
       一、剃光头比较凉快？
 
       很多宝爸宝妈在夏天看到宝宝满头大汗就忍不住想给宝宝剃光头，既凉快又不用担心长子，简直两全其美～
但是，宝宝的头发是不能随便剃的哦～宝宝的头皮稚嫩，抵抗力弱，剃光头容易损伤宝宝头皮及毛囊组织，不仅易引发细菌感染，还会影响头发生长速度，除此之外，在夏季让宝宝光头暴露在阳光下，更容易伤害宝宝稚嫩的头部肌肤，从而引发皮肤疾病。
 
       二、穿纸尿裤容易得尿布疹
 
       不少宝宝妈都觉得纸尿裤就是宝宝得尿布疹的元区，所以夏季最好不要给宝宝穿纸尿裤。但其实，宝宝得尿布疹更主要的原因是宝宝的纸尿裤没有得到及时更换，粪便中的肠液刺激皮肤导致的。所以夏季是可以给宝宝穿纸尿裤的，而且少量的尿液并不会引起尿布，只要宝爸宝妈及时更换就可以避免尿布哦～





 
        三、宝宝不能吹空调？
  
        对于不少宝爸宝妈来说，空调简直就是宝宝们的天敌，为了“保护”宝宝就算是在三伏天也坚决不开空调。但是！宝宝本来就耐热性差，天气过热很容易起子、脱水、中暑，这个时候不给宝宝开空调对宝宝更不好！宝宝妈只要不突然把宝宝带到空调房中或让空调风色吹宝宝，让空调温度保持在24°C~26℃之间，早晚勤通风换气，给宝宝及时补充水分并定期清洗空调就可以。
 
        四、夏天出汗多要补钙
 
        很多宝宝妈都觉得宝宝夏天出汗多就会造成钙流失，所以要多补钙。但其实在给宝宝补钙前，宝芭宝妈应该先区分一下宝宝为什么出汗。到了夏天，宝宝出汗多是正常的，而且人体分出1000毫升汗液中含钙元素的量仅为1毫克，出汗并不会造成宝宝的钙流失，所以发现宝宝在运动后或因为穿太多而流汗是不用过度担心的。
 
        五、宝宝不能用防晒霜
 
        虽然夏季紫外线强度更高，但不少宝宝妈还是担心防晒霜会伤害宝宝柔嫩的肌肤，所以坚决不涂防晒霜。六个月龄内的宝宝最好不要涂抹防晒霜，并旦避免在阳光强烈的时间段外出，在其他外出时间也要为宝宝准备好遮阳帽等物理性防晒施。等到宝宝六个月后就可以涂抹防晒霜了含有氧化锌的物理性防晒霜也更为安全。

       孕期怎么吃？如何食补？超全干货，快收藏起来。孕期怎么食补 ？新手宝妈看过来哦
       怀孕第一个月
 
       重点补充：叶酸
 
       备孕至怀孕前三个月补叶酸，预防胎儿神经管畸形
 
       推荐食物：奇异果、草莓、苹果、柑橘类、西兰花、菠菜、芦笋、芹菜、绿叶菜、豆类、全麦面包等
 
       怀孕第二个月
 
       重点补充：叶酸、VC、VB6
 
       减轻早孕反应
 
       推荐食物：草莓、葡萄、苹果、番茄、黄瓜、鸡肉、鸡蛋、瘦肉、鱼类、绿叶菜等。
 
       怀孕第五个月
 
       重点补充：钙
 
       促进胎儿骨骼和牙齿的发育，预防孕妈腿抽筋
 
       推荐食物：奶制品、豆制品、蛋类、虾、黑木耳、紫菜、油菜、芝麻酱等
 
       怀孕第六个月
 
       重点补充：铁
 
       预防缺铁性贫血
 
       推荐食物：动物肝脏、鸭/鸡血、瘦肉蛋类、鸡鱼、菠菜、番茄、桃、李、葡萄干、芝麻等。
 
       怀孕第七个月
 
       重点补充：DHA
 
       帮助胎儿大脑、视网膜的正常发育
 
       推荐食物：深海鱼类、海藻类、贝类、蛋类、虾、核桃仁、葵花籽、松子、查仁、花生等坚果。
 
       怀孕第八个月
 
       重点补充：碳水化合物
 
       维持胎儿与孕妈对热量的需求
 
       推荐食物：杂粮、红薯、大米、面食、香蕉、葡萄干果类、南瓜、玉米、土豆、胡萝等。
 
       怀孕第九个月
 
       重点补充：膳食纤维
 
       预防孕妈便秘。
 
       推荐食物：红薯、土豆、燕麦、胡萝小、莲藕、芹菜，全麦面包、谷物、根茎类、牛油果、番石榴等。
 
       怀孕第十个月
 
       重点补充：VB1
 
       避免产程延长、分娩困难
 
       推荐食物：豆类、动物内脏、瘦肉、蛋类、谷物、杂粮！
 

 
         现在有很多女性想要知道早孕时期会出现什么反应。由于人的体质不同，因此，早孕的也有不同反应。但是，只要及时掌握早孕症状以及检查方法，就可以快速的了解自己是否已经受孕，那就来一起看吧!
       




 
         轻微出血
         
         当受孕以后一个星期左石，受精卵就会在子上面，这时候就会有比较轻微的出血情况。
             
         头痛
 
         激素分泌异常、喝水不足、低血糖都可能会导致头痛情况出现，女性朋友要是除了头痛，还有其他的症状出现，就要考虑是否是怀孕导致的了。
           
         没有胃口
 
         怀孕后出现黄体酮分泌，这种成分会让身体的很多过程速度都放慢。当然也有部分女性是食欲大增的，还是看个人体质。
 
         体温上升
 
         怀孕后，产生的黄体酮会使你的基本体温升高。所以，女性的发热感觉会比较明显，手心也会有发热感。
           
         胸部刺痛
 
         乳房有刺痛、膨胀和痒感，这是怀孕早期的生理现象，此外，还会有乳晕颜色变深、乳房皮下的静脉明显、乳头明显突出等变化。
            
         尿频
 
         怀孕后，不单是膨胀的子宫会对膀脱造成压力，血流量的增多也会对肾脏造成压力，因此尿液也会增加，即使没喝多少水，也会尿频。
 
         感觉疲劳
 
         在怀孕的开始几周，会让身体变得紧张，心跳频率会变高来提供更多的氧气到子宫，你会觉得特别容易感觉到劳。
           
         月经推迟
 
         平时月经都非常规律，一旦出现了月经推十天，并且有正常的亲密生活，这种情况下就要考虑是否已经怀孕。
           
         恶心想吐
 
         对各种各样的气味敏感并伴有恶心、吐，是多数准妈妈都会经历的事情。
   
         经常口干
 
         孕初期时候就算经常喝水，甚至喝了很多水旧会有口干的感觉。
            
         抽筋
 
         荷尔蒙变化或者是子宫变化，也可能会导致出现抽筋或者是背痛等等异常情况。
        
         对气味敏感
 
         怀孕以后并不会只对一些平时自己闻不惯的味道敏感，就算是一些比较舒服的味道，有的人起来也会有恶心的感觉出现。

      
        一、前期检查
       
        1、男方前期检查1天
      
        需要禁欲3-7天
    
        男方检查项目：精液常规，精子形态，血常规，尿常规术前四项，肝功能，肾功能，空腹血糖等
  




 
        2、女方前期检查
     
        妇科检查项目1天，月经期检查：性激素6项，阴道B超，血常规，AMH
 
        常规检查项目5天，非月经期检查：血常规，尿常规，淋球菌，衣原体，白带常规，术前四项等。
 
        二、降调促排
    
        1.女方降调促排：夫妻双方携带身份证，结婚证到院建档，复查b超和激素后，符合条件医生制定促排方案，
   
        2.确定促排方案：长方案、短方案、抗剂方案、微刺激方案、PPOS方案等。
   
        3.降调期：如果需要降调节的话，在降调成功后2周一4周促排如果是短效长方案或者改式的长效长方案，降调后2周开始促排。一般打完降调针即可正常返回，到时间返院复查即可。
    
        4.促排卵：促排期间需要根据医复查激素，通过b超监测卵泡大小，一般到院35次。最后一次监测卵泡打夜针，确定取卵时间（注射夜针后36小时进行取卵手术）。
 
        注意：促排期间的复查一般是在上午时间段，下午可以正常上班，促排期间无需一直呆在医院。促排针有条件的话可以拿回家自行注射。建议合理安排时间，有问题及时与医生沟通。
 
        三、取卵取精
      
        1.男方取精5天
 
        女方取卵当天，男方通过手方式取精。如取精困难需提前告知医院。需要注意的是，男方需于取精日前37天排一次精。如果当天无法到达医院，也可以提前取精冷冻起来。
   




 
        2.女方取明手术
 
        注射夜针36小时后女方进行取卵手术（局杯/全），术后观察1-2小时，如无不适即可正常返回。
       
        3.等待胚胎报告0天
 
        术后注意休息，等待胚胎报告期间可正常上班。取卵第2天出受精报告。取卵第7天出胚胎培养报告。取卵第10天出检测结果。（针对三代试管染色体筛查）检测结果出来后15-20个工作日出基因报告。
 
        四、月胚胎移植
      
        1.女方胚胎移植1+天
 
        例假第2天检查内膜厚度和激素，符合移植条件开始调理内膜，准备移植。医生根据患者意愿及身体情况移植1-2枚胎。移植手术仅需1天，如果医院距离较远，需根据路程时间请假。术后休息1-2天可正常返回，建议男方陪同。
    
        2.抽血验孕5天
 
        移植后遵医进行黄体补充。移植后第9-14天即可通过血液检测HCG确认是否妊娠。成功妊娠则需遵医继续保胎；如未妊娠则停正用药，休息1个月后即可继续移植周期。
 
      
 
       

        睡前是亲子沟通的黄金时间，抓住睡前半小时，和孩子聊聊这些话题，既能增进亲子关系，又能增强孩子的表达能力和防范意识。
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        建议收藏用起来，每晚聊一个话题，半年孩子变化超出你想象！





        1、如果你变成一种动物，你最想变成什么？  想象力
 
        2、我们都说一个小秘密，来交换怎么样？    隐私问题
 
        3、如果有一天，我被怪兽抓走了，你会怎么来救我？   安全意识
 
        4、如果你当了老师，你会怎么管理听话和不听话的学生？    管理能力
 
        5、如果你自己在家，有陌生人敲门要进来你会开门吗？   防范意识
 
        6、如果妈妈不开心，你会用什么方法哄妈妈？   关爱能力
 
        7、有道题你认为你的答案对，老师讲错了，你会坚持自己的答案吗？  主见意识
 
        8、你感觉幸福美好的家庭都有些什么？    幸福认知
 
        9、如果有同学好几次都在班里说你坏话，你会忍多久？   冲突解决
 
       10、 你认为上学的好处多还是环处多？   学习价值观
 
       11、今天你跟哪个小朋友说话最多？ 社交问题
 
       12、如果给你100元，你会怎么花？  金钱管理
 
       13、放学后一个陌生阿姨跟你说妈妈有事让她来接你，你会跟阿姨走吗？  防骗意识
 
       14、你感觉自己的天赋才华有哪些？   自我认知
 
       15、如果换你当一天爸妈，你会怎么安排我们的生活？   亲子互动能力
 
       16、妈妈想听故事，你可以讲给妈妈听吗？    知识储备
 
       17、你非常努力踢球却输了一场重要的比赛，你是什么心情？  抗挫折能力
 
       18、如果你遇到麻烦，你希望我像谁一样来保护你？   危机处理
 
       19、别的小朋友是怎么评价你的，你感觉他们说的对吗？ 自我印象
 
       20、什么时候你感觉别人是在骗你？   社交成熟度
 
       21、如果你正在用电饭煲做米饭，停电了该怎么办？   自理能力
 
       22、 你能说出多少种家务活，越多越好？   家庭生活观察
 
       23、妈妈周末想去露营，我们要准备哪些东西？  计划能力
 
       24、 在你心里谁最厉害，谁是你的偶像？  理想自己
 

        新手妈妈孕期必吃的冠军水果，一定要记下来。不过水果虽好切记贪多。
 




 
        一、芒果(叶酸冠军)
        
        芒果中含有的叶酸非常丰富，孕妇可以适量的吃很有好处，可以促进胎儿脊髓和大脑的发育，预防怀孕初期的神经管畸形。

        二、蓝莓(抗氧化能手)
 
        蓝莓中含有丰富的营养元素，比如:维生素 C、花青素等，花青素的抗氧化能比较好，促进视网膜细胞再生，因此适当的吃蓝莓对胎儿的眼睛是有好处的

        三、橙子(维C之王)
 
        西柚里含有大量的维生素C以及天然叶酸，孕期来说不仅可以补充维生素以及微量元素，还可以提高免疫力

        四、椰子水(净化羊水)
 
        孕期期间，适量的喝椰子水有很多好处，可以补充维生素，同时可以促进消化，因为椰子含有大量的微量元素，能够有效的补充身体营养，还可以提高孕期身体的抵抗力





 
        五、樱桃(铁后王)
        
        樱桃中含有两大非常高的铁和钾，在孕期间能够促进孕妇血液形成，改善缺铁的症状，有效稳定血压，还起到妊娠高血压作用，促进胎儿的生长和发育

        六、猕猴桃(水果之王)
 
        孕期吃猕猴桃的好处是可以补充维生素C，可以美白，预防妊娠纹的发生，还可以增强身体抵抗力，预防孕期感冒

        七、西柚(胎盘守护者)
 
        西柚中富含叶酸，孕妇吃西柚可以补充叶酸，随时胎儿的长大，孕妇需要补充叶酸来满足胎儿的需求，所以西柚就是非常很好的补充天然叶酸的选择

        八、火龙果(通便神器)
 
        火龙果中含有丰富的膳食纤维，能调节肠胃功能，防止便秘的发生，孕妇特别是到了怀孕中后期容易发生便秘，孕期吃火龙果，可以有效预防便秘。
 

  
      【孕早期】预防胎停的11个秘诀是什么？快快收藏起来备用~超全保姆级教程。
   




 
         一、做好孕期检查
        
        发现怀孕后尽快做好几项检查：孕三项、血常规、甲功七项、凝血五项、蛋白S/C、抗凝血酶川、HCY、孕前异常项目。
 
        若存在免疫疾病/内异症，加查：肿瘤坏死因子、白介素13/2/6/8，辅助判断炎症反应程度。医生根据结果调整孕后方案。
 
        二、注意孕期症状
 
        孕期重视以下症状：腹泻/腹泻感、腹隐痛、腹部持续不适感、腰酸、肠道易激状态、出血、褐色分泌物。这些都可能是宫缩、孕激素抵抗的表现。地屈、宫缩柳制剂、益生菌可以改善，必要时遵医抗炎。
 
        三、补充营养
 
        坚持补充：含叶酸的复合维生素、VD3、钙（用肝S和免疫药物的必补），有免疫问题、内异症、早产、大月份流产史，可加DHA、维生素C、益生菌（双杆菌、三联活菌）
 
        四、注意HCG翻倍情况
 
        前3次，隔天监测孕三项，hcG翻倍正常，可改为每周复查1次孕三项，直到hcG达9万。hCG1.2万以前翻倍不好，或hcg2000阴超确定宫内前，请勿激进保胎。
 
        五、 孕酮高低
 
        孕酮分泌是脉冲式的，间隔5分钟差异就会很大，偶尔测到低没事！但如果每次都低于20甚至15ng/ml，还
是要警黄体功能不全，孕激素安排上。
   




 
         六、 激素
        
         激素一般稳步增长，但测到100pg/ml内的浮动也不用惊，人不是机器，实验也有误差。低于150pgml是补充外源性二醇的警戒线，塞1/4片芬吗通就可贡献约150pg/ml的E2，一般孕早期足够，而口服95%都被肝脏火活了。
    
        七、做好充足的黄体支持
 
        hcG3-6万，阴超见胎心胎芽。排卵至此时，要做好充足的黄体支持。常用：地屈、黄体酮、绒促、雌激素并非越高越好使用不要超孕9周）。
     
         八、出现出血等症状先正血
 
         遇到出血、褐色分泌物、宫腔积液，止血优先于抗凝并尽快做凝血检查，看高凝低凝。阿司出血风险高于肝S，出血量多且持续，叶酸也要先停，VC利于止血，具体遵医。
 
         九、护肝
 
         预防性护肝。保胎和激素升都会伤肝，初期肝功能受损不反映在报告里，但会引起雌激素进孕激素抵抗、恶心腹胀腹泻等。
 
         十、凝血检查
 
         临近孕8周，是凝血激活和胎停高发期，凝血检查越全越好！蛋白、 黄体酮、雌激素等会加重高凝。建议故：凝血五项、新血栓四项、血栓弹力图、子宫动脉血流。高凝对策：抗凝剂、叶酸、多喝水、适当活动。
 
         十一、免疫项目
 
         过了8周，免疫因素开始不安分，检查下：狼疮抗凝物、抗磷脂抗体、抗核抗体谱、异常过的免疫项目。及时发现问题调整策略。

 



         
         肚子尖尖生男孩，肚子圆圆生女孩，这些从肚子形状看生男生女的方法在民间广为流传。
         
         通过孕妇肚子形状 来判断胎儿是男是女纯属瞎蒙，没有任何科学依据。肚皮是尖是圆，主要与胎儿个头、胎位等因素相关。
 
         心理学家珍妮特·迪皮特罗找到了100名孕妇，实验之前这些孕妇并不了解腹中胎儿的性别。实验就是让她们预先猜测自己怀的是男孩还是女孩，结果根据肚型猜对别的正确率只有43%。
 
         听起来概率很高吗？但是大家忽略了一个问题，胎儿性别只有两种，随便一猜就有50%的正确率，由此见得根据肚型看胎儿性别并不完全准确。
 
         孕妇的肚型是由什么决定的？
 
         一、胎位
 
         胎儿在妈妈肚子里时，会有不同的姿势，有些胎儿是面对着妈妈的，还有是背对着妈妈。胎儿姿势对孕妈妈肚型的影响，越到后期越明显，宝宝面对着妈妈，屁屁在肚皮的方向，孕妈妈的肚子看起来就更大一些。不太正的胎位，比如横位、臀位，这都会让孕妇在肚形上有差别，仔细观察孕妇的肚型偶尔还会有变化
 
         二、孕妈妈骨盆的宽窄不同
 
         骨盆宽，胎儿的身体会“藏”在里面一部分，肚子看起来比较小。骨盆太窄，可以托起宝宝的地方就会越小，所以胎儿的身体会在骨盆以外很大一部分，看起来肚子比较向前尖尖的。
 
         三、胎儿体重和羊水的量
 
         尖肚子和圆肚子的区别还在于大小上，因为身体构造的原因，胎儿越长越大，但肚子形状不会横向发展。当肚子太大越来越向前突出，就会看起来比较圆。这种肚子比较大的情况跟胎儿的大小，还有羊水的量有很大关系。
 
         四、孕妈体形
 
         孕妈体形瘦小，当宝贝逐渐长大，肚皮横向发展便没有了空间，所以胎儿只能往前顶，于是，肚皮看起来就会比较尖。相反，体形比较胖的孕妇，肚皮看起来就会比较圆
 
         五、脊柱形状
 
         孕妇腰椎前凸明显，骶椎则会后凸，就是一种“翘屁股”体型，子宫就会向前凸而显得肚子尖；一般大多数人的体型，腰椎不是明显前凸，子宫就不会被推向前方，肚子就圆
 
         六、腹部肌肉厚度
 
         孕妇肚子形状与腹部肌肉厚度也有关。如果孕妇腹部肌肉薄而力量差，会不能承受子宫的压力而前凸，则孕妇肚子就尖；如果孕妇腹部肌肉厚而有力，则肚子就圆。
 

  
        一、制止孩子的不良行为。
   
        比如说他在打人或者摔东西的时候，家长需要快速地控制住孩子的手，告诉他这是不对的，这样会把妈妈弄疼，会把东西摔坏，但是不要给孩子贴标签，不要说“怎么这么不讲礼貌、不讲道理”。告诉孩子你很理解他。可以问“你现在是不是很生气？妈妈理解你。切记，这个时候别急着解释你的理由，因为孩子的情结没有平息的时候，你越解释越坏。





 
         二、引导孩子用更合理的方式来发泄他的情绪
        
         你可以提出建议：要不要试试打一下枕头或者找个没人的地方大几声“我很生气”，这样你就会觉得好多了。妈妈生气的时候呢，也经常用这些方法。如果可以，你最好把这些可供发泄的材料及时递到孩子的手里，甚至可以做做示范，基本的原则就是不伤身、不伤。
 
         三、教孩子用语言来表达需求和感受。
      
         比如“妈妈我很喜欢那个玩具，你不给我买我真的很生气。告诉孩子发牌气哭闹并不能产生任何作用和效果，而好好说出他的想法和理由能够得到大人更多的回应和帮助。如果“因为家里已经有三个类似的玩具，然后不能给你买。但是爸爸妈妈依然你。孩子情结平静之后告诉他为什么不能满足他的要求，要认真地告诉孩子理由，不然孩子还是会心存不满甚至会留下心结。
 
         四、让孩子用绘画来发泄情绪
  
         这个方法对于内向或者敏感，不太善于表达自己情结的孩子是最可行的方式，可以在家里准备各种颜色的笔，几张大白纸，让孩子可以根据自己的心情随时用不同颜色的画出不同的内容，来表达和宣泄情结：或者让孩子去运动运动；给孩子准备几个柔软的抱枕，告诉他这是专属的发泄枕，不高兴、难过的时候都是可以随时拿这几个枕头去地墙发泄一下的；必要的时候告诉孩子：要哭就哭吧，完舒服很多。
 
         五、做温柔的坚持
     
         当孩子无理取闹的时候，你可以拥抱他，用友善平静的语气跟他说话来安抚他的心情，告诉他无论怎么样都他，你可以一重复这些动作和语言，但是绝对不能松口答应他的要求，这就是所谓的温柔的坚持。温柔坚持的力量究竞有多大呢？在处理孩子的无理取闹时，冷代表的是原则，热代表的是安抚。两到六岁这个阶段是孩子多项心理品质塑造与形成的关键时期，家长朋友们一定要注意冷热均衡，冷中有热，热中有冷。
    
         如果你的孩子已经到了6岁以上，这个时候我们应该怎么样来应对仍然会无理取闹的孩子呢？通常六岁后的孩子应该有一定的自制力了，所以这个阶段的孩子如果还无理取闹的话呢，大家除了温柔的坚持，还可以适当地采取一种更接的方式叫做冷处理。比如当孩子对你的友善安抚和提供的建议帮助无动于，你可以马上离开他的房间，把他隔离开来，让他自己去冷静的消化一下。
 
         六、补救、预防，而不是一犯再犯
 
        作为爸妈，我们还是可以引导孩子思考一下如果遇到类似的情况该如何处理，孩子可能就会说我要谢谢阿姨的提醒，我以后也要小心点，但我也要跟阿姨说，别这样拖拉我。爸妈也要记得，预防也总是比补救更好，所以可以问问，下次怎么避免这样的情况发生阿？孩子也会思考，会跟你交流，以后他就知道怎么在玩乐中注意安全了。

       怀孕中期对宝宝至关重要，但是新手妈妈门常常忽略掉，今天小编给大家整理一下孕期第四个月到第七个月的注意事项，可以收藏起来备用~





 
        孕期第四个月
        胎儿的眼、耳、鼻已形成。胎盘也基本稳定，不会轻易发生流产的情况。

        注意事顶
 
        1.孕妈要多注意营养的吸收，补充充足的钙、锌、铁、蛋白质、维生素D的摄取要比平时多摄入4倍的量，要遵医嘱。
 
        2.少摄入糖分影响钙的吸收，少吃盐容易造成浮肿和妊辰中毒症。
 
        3.少吃生冷的食物。少吹风扇和空调。
 
        4.这个阶段的孕妈容易便秘，多吃粗纤维的食物，多喝水、酸牛奶等。
 
        5.注意身体的清洁，勤换内衣物，勤洗澡，水温控制在34～35°℃为宜。
 
        6.保持心情愉快，可以开始胎教。
 
        孕期第五个月
 
        胎儿的运动神经和感觉神经已经开始发育，出现肌肉的细微活动，肝脏开始造血，身体长出毛发、指甲来。胎儿身长月23～25厘米，体重约250～300克。





 
        注意事项
       
        1.出现胎动，不一定每天都有胎动。
 
        2.孕妈开始变胖，整个孕期增重20-25斤属于正常体重，不要过胖。怀孕中期，每周体重增加不超过1斤。
 
        3.睡觉不建议睡软床，以左侧位最好，但是避免压迫心脏可以左右交替
 
        4.如果出现腿抽经现象，可能是缺钙
 
        5.出门遮阳，补充富含维生素E的食物，避免脸部长斑。
 
        6.定期产前检查，可以和准爸爸一起上产前辅导班

        孕期第六个月
 
        胎儿已经生长出头发、眉毛、睫毛，骨骼已经长的很结实，但还没有皮下脂肪，所以很瘦；胎儿可以在妈妈肚子里自由活动，胎儿长约30厘米，重约650克

        注意事顶
 
        1.孕妈要穿着宽松，衣服面料要柔软透气
 
        2.注意口腔卫生
 
        3.有的孕妈出现小腿浮肿的现象，如果血压不高、尿蛋白不高就属于正常现象；但是如果浮肿加剧就要及时就医。
 
        4.白天多喝水，晚上少喝水，多吃水果蔬菜
 
        5.愉快的心情是最好的胎教

        孕期第七个月
 
        胎儿大脑发达了，眼睛对光有了反映，听觉也有发展，身长35～38厘米，体重约1000克左右

        注意事顶
 
        1.保证充足的睡眠；营养物质摄入均衡，肉和豆制品要充足。
 
        2.孕妈要学会腹式呼吸，这样可以将充足的氧气输送给婴儿。
 
        3.给胎儿听柔美的音乐，准爸妈可以一起通过轻拍肚皮与胎儿沟通，锻炼胎儿的大脑和四肢
 
        4.要进行乳房的清洗、按摩。
 
        5.缓解浮肿，睡觉时，可以将脚稍微垫高一些
 
        6.不要登高、拎重物。
 

           现在医疗技术越来越发达，想要实现优生优育，孕妇一定要按时产检。孕妇在怀孕开始就要开始做产检，在孕早期、孕中期以及孕晚期的检查项目均不一样，整个孕期中检查项目包括孕妇常规体格检查、临床实验室检查、病毒筛查、影像学检查以及产前检查等。
 
          孕妇想要保证自身健康和胎儿的生长发育正常就要按时产检，产检前还需要一些检查要点，才能有效防止妊娠意外发生。
 
          产检可以提前发现胎儿异常，不仅可以保障女性的在孕期的安全，还能有效避免有缺陷的婴儿的诞生。产检的项目比较多，为避免孕妈遗漏，建议大家孕期1到10个月检查一览表按时产检：





 
          孕检需要注意的关键点

          孕妈根据上文中提到的孕期1到10个月检查一览表按时产检不容易遗漏检查，并且在规定时间能检查，能更准确的筛查胎儿是否存在畸形等异常症状，能更好的规避流产和胎儿畸形的风险，对异常情况也能及时处理，能保证母儿安全。
 
          Tips:孕妈还要注意在孕检期间，有的孕检项目是需要空腹检查的，所以在计划进行孕前检查的当天22点以后，孕妈就要注意禁止进食，禁止喝水了。如果是做妇科B超检查，需要在膀胱充盈的前提下来做，可能需要提前憋尿。提前注意这些孕前前需要注意的关键点，才能保证孕检的准确性。

       一、宝宝用药常识篇
      
      1、布洛芬、对乙酰氨基酚：是治退烧的
      
      2、小柴胡、999小儿感冒颗粒、小儿翘清热颗粒：用于风热感冒
     
      3、感冒清热颗粒：用于风寒感冒
      
      4、开剑喉喷雾：扁桃体发炎、喉发炎
     
      5、头孢、阿奇霉素、阿莫西林：是消炎的
      
      6、三联双杆菌：是用于腹泻和便秘。
     
      7、蒙脱石散：治腹泻的
   




      8、丁桂儿贴：止腹腹痛的
     
      9、盐酸氨素（沐舒坦）：化疫的
     
     10、氨特罗口服液（易坦静）：化但不止咳
     
     11、小儿乙酰半脱氨酸：祛止咳的
     
     12、月肺力咳：正咳平的
     
     13、热力咳：是清热解毒的。
     
     14、氯雷他定、西替利噪：抗过敏的
     
     15、生理盐水和VD：用来通鼻子的
     
     16、保和丸：加快胃肠动，排除宿便
     
     17、小儿复方鸡内金散：健牌开胃、消食化积
     
     18、香正气水：解表化湿、理气中和
     
     19、健儿消食口服液：开胃消食。
     
     20、口服补液盐液：预防腹泻引起脱水
    
     21、炉甘石洗剂：用于急性痒、过敏、麻疹、起子
    
     22、红霉素软膏：治疗严重的红屁屁
     
     23、儿童无比滴：舒缓蚊虫叮咬
     
     24、地奈德：用于面部轻微湿疹 不能长期使用。
     
     25、尤卓尔：针对中度湿疹能用在身体和四肢，（破皮不可使用
    
     26、百多邦：针对严重湿疹  破皮化依时薄薄涂一层，结后转用地奈德
 




 
     二、新生儿常见问题及处理
     
      1、吐奶
     
     不要立即抱起，应该让宝宝侧卧吐干净，并清理鼻腔的残留奶。
    
      2、打嗝
     
      给宝宝喂几口水或者喝几口奶就好
     
      3、黄疸
     
      多吃多排，多晒太阳，生理性黄痕15天左右消退，黄值在12以下无需干预。
     
      4、脐带
     
      早晚各用一次碘伏棉签擦，15天左右脱落，洗澡后保持带干燥。
     
      5、肠胀气
     
      顺时针按摩宝宝肚子，飞机抱、排气操
     
      6、湿疹
    
      不要穿太多，注意皮肤保湿初长湿疹时，可以给宝宝厚涂面霜，严重的及时就医。
     
      7、红屁屁
     
      勤换纸尿裤，一点点红屁股可以涂氧化锌软膏
     
      8、便秘
     
      6个月以上的宝宝，适量喝点白开水，平常多给宝宝顺时针肚子。

           
            女性在怀孕后，体重会逐渐的增加，尤其是在孕晚期比较明显，但要是孕妈妈在孕晚期体重增长过快或腰围猛增都会对胎儿和孕妈妈的健康不利。那么，导致孕妈妈在孕期腰围猛增的原因有哪些?怎么提前预防呢?下面就由爱宝来的宝妹为大家做详解。一、导致孕妈妈在孕期腰围猛增的原因有哪些?
           




 
           1、饮食

           孕期腰围猛增跟妈妈孕期的饮食有关， 如增长太快，会导致胎儿太大，增加难产的几率，所以，孕妈妈在孕期要注意合理饮食，补充营养均衡。

           2、遗传

           还有就是跟父母的遗传有关了，如果爸爸妈妈有肥胖的基因，可能宝宝就会遗传这种基因。

           3、羊水过多

           腹围异常增大很有可能就是妊娠过程中羊水过多，羊水异常增多可直接导致腹围超出正常状况。而过多的羊水对胎儿和孕妇来说都不好。一方面，过多的羊水会使孕妇出现呼吸困难、下肢水肿等症状。另一方面，也会使胎儿先天畸形的机率增高，并容易发生早产

           二、怎么提前预防孕妈妈在孕期腰围猛增?
        




 
           1、适量运动
       
           孕妈妈在孕期的时候要根据自身的情况适当的运动，因为现在好多孕妈妈在孕期基本都是吃和睡，这样可是会增加巨大儿产生的几率。

           2、控制好饮食

           孕妈妈在孕期的时候要注意营养均衡，减少高热量、高脂肪、高糖分的摄入，不要觉得是在孕期了可以大吃大喝了，一定要控制好饮食。

           3、控制过多热量的摄入

           适当控制热量的摄入。吃高蛋白质、低热量、富含维生素、矿物质的饮食，不但可避免孕期过胖和胎儿巨大，还不会导致胎儿营养不足。

           4、按时产检

           孕妈妈要按时产检，如果胎宝宝生长过快的话就要稍微调整下饮食了。
 
           温馨提示：生育孩子需要经历十月怀胎，一朝分娩的漫长过程，因此，为了孩子和孕妈妈的健康，我们在孕期需要养成好习惯，注意预防体重快速增长和腰围增大。

          随着怀孕的好消息传来，知道宝妈的腹中多了一个小生命后，新手宝爸宝妈们在开心之余，不免也开始“提心吊胆”，也不知道自己确认怀孕后，该做什么，什么时候产检，需要做什么产检，下面就好好来说说吧~
第一次产检（需空腹）

          6-8周检查项目：当月经迟迟不来，超过6周到医院做B超检查，可选择经腹部超声或阴道超声，监测妊娠囊位置、大小、数目及胎心情况，排除异位妊娠。
 




 
          基础检查
          身高、体、血压、心电图、血尿常规、肝肾功能、血糖甲状腺功能、凝血功能、甲乙丙肝、梅毒、艾滋等检查项目。
          第二次产检
          11-13+6周行NT检查，又称“颈后透明带扫描”，即通过B超测量胎儿颈后部皮下液体聚积的厚度，是筛查胎儿染色体异常的非常重要的方法，如高危者则需要进一步行产前诊断。
          基础检查
体重、血压等检查项目，做完NT之后孕妈妈每次必须做基本的例行检查,包括称体重、量血压、问诊及看宝宝的胎心等。
          第三次产检
          15-20周检查项目：中期唐氏筛查，B超检查，高龄孕妇、既往有畸形胎儿妊娠史和唐氏筛查高风险的孕妈妈们需一步完善无创DNA或羊水穿刺的检查。
          基础检查
          体重、血压、宫高、腹围、胎心率、血尿常规等检查项目。
          第四次检查
          20-24周检查项目：胎儿超声心动图，进行胎儿先心病的排查；系统B超主要是进行胎儿的排畸检查，俗称“大排畸”，这时能检查出绝大多数的胎儿畸形，比如说四肢，内脏器官，面部等缺陷。
          基础检查
          体重、血压、宫高、腹围、胎心率、血尿常规等检查项目。
         




 
          第五次检查（需空腹）
          24-28周检查项目：妊娠期糖尿病筛查，行75g口服葡萄糖耐量试验(OGTT)，初步排查孕妈妈是否患有妊娠期糖尿病。
          基础检查
          体重、血压、宫高、腹围、胎心率、血尿常规等检查项目
          第六次检查
          29-32周检查项目：B超检查，监测胎儿生长发育情况。
          基础检查
          体重、血压、宫高、腹围、胎心率、血尿常规、胆汁酸等检查项目，28周以后，产检会变为两周一次，此孕周胎动逐渐规律，孕妈妈要注意胎动，寻找自己宝宝胎动的规律，发现异常要及时就医，12小时胎动次数要大于30次。
          第七次检查（需空腹）
          32-34周检查项目：胎心监护，如为高危者可提前至32周，每次监测大约20分钟，需要排空膀胱，进食后进行。
          基础检查
          体重、血压、宫高、腹围、胎心率、心电图、肝肾功能、凝血功能、甲乙丙肝、梅毒、艾滋等检查项目。
          第八次检查
          34-36周检查项目：胎心监护（(NST）、B族链球菌。
          基础检查
          体重、血压、宫高、腹围、胎心率等检查项目，36周之后每周检查一次。
          第九次检查
          37周检查项目：胎心监护(NST)，B超主要是检查胎盘成熟度以及胎儿的生长发育情况等，对胎儿体重进行估计，评估分娩方式。
          基础检查
          体重、血压、宫高、腹围、胎心率等检查项目，此孕周有可能出现不规律宫缩属于正常现象。
          第十次产检
          38周检查项目：电子胎心监护(NST)
          基础检查
          体重、血压、宫高、腹围、胎心率等检查项目。
          第十一次产检
          39周检查项目：电子胎心监护(NST)
          基础检查
          体重、血压、宫高、腹围、胎心率等检查项目。
          第十二次产检
          40周检查项目：电子胎心监护(NST)；超声检查：检测胎儿大小、胎盘、脐带及羊水量。
          基础检查
          体重、血压、宫高、腹围、胎心率、血尿常规等检查项目。
          小贴士：40周以后，孕妈妈更要注意胎动情况以及临产先兆(见红、破水、腹痛等)，过了41周没有临产就要住院催产了，如果合并某些疾病就需要在预产期左右住院催产了。
 

       今天小编为大家整理一下60条健康育儿的小常识。都是一些日常生活中遇到的小知识，学起来~
     




    （1）有人问：孩子吃什么最好？我说，吃什么都好，但要以五谷杂粮和蔬菜为主、肉类要少吃、因为现在的肉累不安全、食物各自都有营养，关键是搭配要合理，营养才均衡。记住，合理的营养是孩子健康的保障。

    （2）孩子睡眠时间昼夜相加不得少于12小时。记住，充足的睡眠是孩子健康的保障。

    （3）户外有氧运动能增加孩子的免疫力，上下午均不少于40分钟的户外活动，最好能接触到土地、当然霾雾天气要除外。

    （4）若要孩子安，三分饥和寒。千万别给孩子吃得太多，穿的太厚，要随环境温度的变化给孩子更换衣服。

    （5）是药三分毒，应该相信食物疗法确有疗效。

    （6）孩子患病时，治疗原则是能食疗不吃药、能吃药不打针，能打针不输液。请家长注意，药物各有其功效，每个孩子都有个体差异，一定在医生的指导下给孩子用药。

    （7）孩子的生理特点是脾的功能不足，肝的功能有余，所以孩子十分容易消化不良，也容易上火，因此父母要防患于未然。

    （8）孩子患病特点为病得快，变化快，好得快，因此要及时科学治疗。

    （9）可以尝试四季用冷水给孩子洗脸，可以增加其耐寒能力，减少感冒。

   （10）让孩子心情愉快、精神放松的生活会更健康，最好别期望有过多的特长。

   （11）孩子喜欢吃的食物要把握适量，再好的东西吃多了也不好。

   （12）孩子万一生病，父母不要依据药物说明书给用药，中药的配方和西药的化学成分，具有较深的知识性及专业性。要按照医生的要求应用药物。

   （13）孩子之间会有个体差异，因此当孩子患病时，不要看别的孩子吃什么药，给自己的孩子也吃什么药。

   （14）孩子的饮食原则为春天防上火，夏季祛湿，秋季防燥，冬季补足热能。

   （15）如果孩子咳嗽，用食疗后仍然久咳不愈，一定要去看医生。如果吃药后还是没好转、有可能药物没对症，因为咳嗽种类很多，包括风寒咳嗽、风热犯肺、痰热咳嗽、痰湿咳嗽、阴虚咳嗽、气虚咳嗽，因此家长不可自行用药。

   （16）孩子一旦咳嗽，父母要警惕肺炎，因为孩子气管很短。

   （17）孩子腹泻不一定是肠炎，更多的是由消化不良引起的，食物疗法效果好。

   （18）阳光是免费的维生素D，给孩子晒太阳是防止缺钙的良药。

   （19）孩子最好不要穿高领的毛衣，这样容易让孩子上火。

   （20）孩子睡觉不要把被子盖到颈部，盖到胸口以上即可，否则容易上火，应注意露颈、护脚。

   （21）即使在夏季也不要给孩子吃冰镇的东西，这样会伤害脾胃。

   （22）孩子上火了，不可以吃冰棍，或喝冷饮败火，这样会火上浇油。

   （23）早晨吃好，中午吃饱，晚上吃少，对孩子来说不十分科学。正确的用餐方式是三餐营养均衡，吃七八分饱就行。

   （24）春捂秋冻的民间说法不适合孩子。因为孩子小，免疫力差，经不起捂和冻。

   （25）最好少带孩子去人员密集的场所，以防交叉感染疾病。

   （26）上呼吸道感染有传染性，因此家人感冒要与孩子隔离。

   （27）不让孩子吃零食是不可能的。但是要选择健康的零食，如要规避食物色素、高脂肪、高糖等因素。

   （28）给孩子吃最昂贵的食物不是好事，价格最贵的食物不一定对孩子好，要让孩子建立朴素的食物观。

   （29）是否给孩子吃保健品，要看是否需要，应该缺什么补什么，不缺不补、要明白为什么缺？多数是因为挑食和脾胃虚弱吸收不好导致的、所以调理脾胃增加吸收功能最重要。

   （30）孩子便秘的原因很多，如运动少，纤维摄入少，蛋白摄入过多，喝水少、脾胃不好、阴虚，所以孩子便秘时，不要千篇一律用泻药、要看舌苔辩证。

   （31）中药也有不良反应，所以不要随意给孩子服用。

   （32）捏脊和穴位按摩是调节孩子脾胃的良方。记住：孩子百脉汇于双手。

   （33）孩子服用抗生素的原则为可用可不用尽量不用，用就按时按量，药物在血浆中达到一定的浓度才有疗效。

   （34）孩子不要轻易补充微量元素，因为微量元素是在血液中仅含少于万分之一的元素，只要脾胃正常、正常用餐，孩子一般不会缺少。

   （35）如何判断孩子当前的身体情况，看舌苔和大便。只要舌苔和大便正常，一般孩子不会生病。

   （36）孩子生病后，先不要理发、洗澡。中医讲，如果此时给孩子理发、洗澡会使孩子气虚。

   （37）孩子治病不可求速，所有的药物都要有疗程，世界上没有灵丹妙药。






   （38）孩子不是喝水越多越好，喝水过多会稀释血液中的电解质，造成身体不适。

   （39）孩子喝水有讲究。一般情况下喝白水，发热时喝富含维生素C的水，腹泻时喝糖盐水。

   （40）不要将湿疹单纯看成是皮肤病，表象在皮肤，实质在肠胃，肠湿、肠热是导致湿疹的重要原因。多喝健脾祛湿水，少吃发性食物，可减少湿疹的发作。

   （41）孩子不停地补钙，为何还缺钙？吸收是关键，脾胃虚弱吸收不好、补再多也没用、别忘补维生素D时，再晒晒太阳。

   （42）孩子吃水果也有讲究，特别是餐后水果的安排，要看用餐品种。吃热能高的食物，餐后要吃祛火的水果；吃不好消化的食物，餐后要吃助消化的水果。

   （43）孩子偏食怎么办？调整一下食物的口味，再改变一下食物的外观，试试看。

   （44）孩子食物加工的特点是软、烂、碎，但是不要忘记锻炼孩子的咀嚼能力。确切地说，要根据孩子的年龄，调整孩子食物的加工方法。

   （45）孩子对某种食物过敏，要规避过敏源，但是少量多次的给孩子食用引起他过敏的食物，会慢慢建立对过敏食物的免疫功能。

   （46）孩子为什么总生病？别忘给孩子增加免疫力，其实父母怎样对待孩子的身体，孩子的身体就会怎样对待父母。

   （47）孩子发热父母不要太着急退热，如果是病毒性的要持续3～5天。

   （48）预防感冒最好的良方是让孩子多喝水、多睡觉、饮食清淡。

   （49）白萝卜是好东西，其中富含消化酶，还有抗病毒的功效，给孩子多吃点好。

   （50）孩子便秘先别急着吃药，麻酱拌菠菜效果好；记住：放点食盐，别放醋。

   （51）当传染病流行时，给孩子服用维生素C，能提高孩子的免疫力，对疾病有较好的预防效果。

   （52）孩子晚间喝点牛奶，即有助于睡眠，又能增加营养。但是不要躺在床上喝，睡前半小时喝最好，否则容易上火。

   （53）孩子口腔溃疡，往往是缺乏维生素所致，但为什么每天正常吃饭还会缺维生素？是不是脾胃问题？如果不是脾胃问题再补、口服维生素C和维生素B2 ，效果不错。

   （54）“给孩子喝牛奶好还是喝豆浆好”，常有家长问，其实，牛奶中富含动物蛋白；豆浆中富含植物蛋白，植物蛋白的生物价不如动物蛋白高，周岁以内的孩子不适合喝豆浆。

   （55）在传染病流行季节，不要将孩子带到人员密集的地方去，如超市、剧院等，以免交互感染。

   （56）要根据孩子的当前体质给孩子合理安排饮食。

   （57）要看着环境的温度给孩子随时更换衣服，因为孩子抵抗力差，自身调节功能差。

   （58）对于家长来说，正确的育儿理念，比任何育儿知识都重要。

   （59）健康育儿没有千篇一律的法则，只要父母的养育方式适应孩子的身体需求，孩子就能健康成长。

   （60）建议家长把自己的孩子看成普通人，“散养”会让孩子更健康。

         不少准妈妈或多或少都遭遇过这样的烦恼一大便干硬、排便困难，常常在厕所一待就是半天，严重起
来甚至好几天都排不出大便，这就是我们经常听说的孕期便秘，今天小编就给大家说说孕期便秘怎么办？                       




         
         为什么准妈妈容易便秘？
         1. 准妈妈身体内部环境的改变
         准妈妈体内孕激素分泌会增多，孕激素在抑制子宫收缩的同时，也会让肠道蠕动的速度减慢。
         2.胎儿长大，肠道被挤压
         随着胎儿的长大，准妈妈的子宫不断膨胀，腹腔内的肠道被挤压得越来越厉害，从而限制了肠道的正常运动。
         3.药品的副作用
         有妊娠高血压或先兆流产迹象的准妈妈，会需要用到硫酸镁。硫酸镁也会降低肠道的蠕动速度，排泄功能自然会受到影响。
         4.膳食纤维摄入不足
         准妈妈普遍都希望自己能为胎宝宝的发育，提供更充足的营养，所以饮食上更倾向于肉、蛋等高蛋白的食物，而这往往会造成膳食纤维摄入不足。再加上一旦怀孕，很多准妈妈基本上都不怎么敢运动，综合在一起就会影响肠道的正常运动。
         5.紧张焦虑，精神压力过大
         准妈妈会因为怀孕而变得紧张焦虑，肠道的运动是由神经系统来控制的，所以受到大脑的影响也不小，如果准妈妈精神压力过大，同样会引发痉挛性便秘。
        




       
        如何缓解孕期便秘？
        1.从建立健康的生活习惯入手
        摄入足够的膳食纤维。平时应该多吃一些蔬菜、水果和杂粮，适当减少精细加工的食物。
        补充充足的水分。准妈妈每天应该尽量保证1500~1900毫升的饮水量，每次饮水最好能在200~250毫升。
        适当运动。只要身体情况允许，准妈妈每天都应该保证一定的运动量，可以根据自己的情况，选择散步、游泳、孕妇瑜伽等。
        2.养成定时排便的习惯
        准妈妈可以每天清晨空腹喝一杯白水，稍等片刻后就去排便。并不一定非要等到排出来为止，但只要坚持这个习惯，慢慢的身体就会形成条件反射，这对预防和缓解便秘是非常有效的。
        3.可以用促排使的药物吗？
        如果准妈妈的生活方式并没有什么问题，或者已经根据上面的方法做了调整，便秘依然没有改善，这时就要及时看医生了，在医生的指导下，使用一些药物来改善。 需要提醒的是，我们不推荐准妈妈自己随便使用药物或某种偏方。因为大多数通便促排的药物，使用不当的话，都会造成腹泻。一旦腹泻严重，对于身体情况不太稳定的准妈妈来说，有一定的风险，所以一定要在就医咨询过医生后，遵医嘱使用。
              

        常听老人言：“小儿手上四两糖”。宝宝出生3-4个月就会吮吸自己的手指。1岁内的宝宝总是喜欢吃手，对此有些妈妈很担心。其实一岁内的宝宝吃手是口欲期的正常表现，如果家长过分阻止，会造成口欲期的延迟，不利于宝宝的发育，那么对于0-3岁的孩子，我们应该在宝宝什么时候引导孩子停止吃手？用什么办法引导和帮助他们呢？
       




 
       1岁内宝宝吃手是发展正常的表现
       宝宝到了4.5.6月龄时，在父母的引导下学会了用手，抓住什么就往嘴里吃，这说明宝宝的协调能力得到进一步的发展，父母需要注意的是提高玩具的安全和易清洗特点，宝宝8个月吃手频率达到顶峰，2岁后开始消退。
       若宝宝4岁后还有吃手习惯，需要加以控制
       4岁之后吃手，有可能存在身体或心理问题。比如体内缺少锌、铁等微量元素，或者是一种心理的外在表现，如压抑、紧张、焦虑等。这时如果放任不管，可能会引起开齿排列异常，上下开不齐等情况。所以家长需要及时纠正。
       需要弄清楚孩子吃手的原因
       如果属于喂养不当，首先纠正错误的喂养方式，克服不良的哺喂习惯：要培养孩子有机律的进食，做到定时定量，饱有节：如果宝宝感觉困，营造环境帮助入眠；如果是因为无聊，转移孩子的注意力。
       满足孩子正常的需求
       最好的方法是了解儿童的需求是否得到满足，除了生理需要，还要丰富幼儿的日常生活，选择一些趣味玩具，让孩子到户外和小伙伴们一起玩。 分散对固有习惯的注意，保持愉快活的生活情绪，在心理上得到满足。
       




 
       给宝宝选择一些抓握的玩具
       口欲期阶段，爸妈要有意识给宝宝选择一些吸引孩子并且便于抓握的玩具，最初用玩具触碰宝宝手，让宝宝感受不同玩具的质地。再将玩具放在宝宝手里，当宝宝手握紧后再袖出。
       家长一定要保持耐心
       家长要耐心、冷静地纠正儿童吸手指的行为。切采用简单粗暴的教育方式比如恐吓，打驾，戴指套等强制方式。因为这样做，不仅毫无效果，还会使幼儿感到痛苦，压扣，甚至自卑。这还容易导致恶性循环，使吃手的情况更严重。
       养成良好的卫生习惯
       对于大年龄段的宝宝，要引导孩子从小养成良好的卫生习。耐心告诚孩子，吸手指会使的手指胀痛，开齿变形，甚至会引起疾病。可以通过一些给本，动画来完成这方面的认知。
       分散注意力
       和大年龄段的宝宝约定一个暗号，当家长看到他吃手时，用这个暗号来提醒。比如：鼓掌。另外，当孩子咬手的情况减少要及时的鼓励和表，采用正强化的方法。

             




             羊水多少才合适？
             羊水量随着孕周的增加而增加的
             孕8周：约5-10ML
             孕10周：约30ML
             孕20周：约400ML
             孕38周：约1000ML
             此后羊水量逐渐减少
             孕40周：约800ML
             羊水过多：羊水量超过2000ml,发生概率大约在0.5-1%
             羊水过少：孕晚期羊水量少于300ml,发生概率大约在0.4-4%
             
             羊水过多，好怕胎儿畸形
             羊水过多的原因：双胞胎或者多胞胎造成了孕妈出现羊水过多，孕妈患有妊娠糖尿病，以及胎儿畸形或贫血都会造成孕妈羊水过多
             羊水过多的危害：羊水过多会增加胎儿死亡概率，即使未危及生命也会影响胎儿发育，导致畸形的可能性很大，而且羊水过多会导致一系列并发症，如早产，
妊娠高血压，胎盘早剥等情况。
             羊水过多怎么办？
             羊水过多合并胎儿畸形一旦确诊胎儿畸形，染色体异常，应及时终止妊娠，通常采用人工破膜引产。
             羊水过多合并正常胎儿，胎龄接近37周，确定胎肺已经成熟的情况下，根据医生确认进行高位人工破膜，终止妊娠。
             胎龄不足37周，胎儿肺脏不成熟者，应尽可能延长孕周。
             症状严重：
             可考虑经腹羊膜穿刺放液，来缓解压迫症状，延长孕周。
             一般治疗：
             低盐饮食，减少孕妇饮水量，多喝冬瓜汤，鲤鱼汤，这些食材有利于去水并且安全。
             卧床休息，采取左侧卧位，改善子宫胎盘循环，预防早产，定期复查羊水情况。
             




             羊水过少，担心胎儿缺氧
             羊水过少的原因：较为常见的有羊膜破裂，胎盘早剥，胎儿畸形，或者是某些疾病，比如慢性高血压，糖尿病
             羊水过少的危害：羊水过少对胎儿的发育及健康有很大的影响，研究发现，如果羊水量少于50ml,胎儿的死亡率高达88%
             羊水过少怎么办？
             孕期如果发现羊水过少，并确诊胎儿畸形，应尽早终止妊娠
             如果B超未发现胎儿畸形且已足月，应尽快破膜引产，破膜后如果羊水少且黏稠，有严重胎粪污染，同时出现胎儿窘迫，预计短时间内不能结束分娩，应选择剖宫产手术。
             如果胎宝宝尚未足月，发育正常，在医生的指导下进行液量的增加，改善胎盘功能，提高羊水量.
             改善方法：
             1.静脉输液：
             因为羊水的一大来源是母体血清经过胎膜进入。
             羊腔膜形成的，所以这个方法在一定程度上可以增加羊水量。
             2.多喝汤汤水水：比如豆浆，或者多吃一些蔬菜水果补充维生素和微量元素。
 

           在整个怀孕过程中，羊水起着重要作用，不仅能使胎儿与羊膜隔离，防止黏连，还能让胎儿自由活动。随着胎儿的逐渐发育，羊水量也会增加。
           什么是羊水？
           羊水是指怀孕时孕妈子宫羊膜腔内的液体，能保护胎儿免受外部的侵害。能让胎儿在子宫内有足够的活动空间，避免胎儿与羊膜黏连，引发畸形。
           羊水从何而来？
           1.在妊娠早期的时候，主要有母体的血清经胎膜进入羊膜腔的透析液。
           




 
           2.妊娠中期以后，胎儿的尿液是羊水的主要来源。





 
          3.妊娠晚期的时候，胎儿肺，参与羊水的生成，每天月600到800毫升，从肺泡分泌进入羊膜腔。
 




         
          4.羊膜，脐带的华通胶及胎儿皮肤渗出液，通过胎儿的消化管，呼吸道，泌尿管以及角化的皮肤进行交换。
     




 
          下一篇小编会给大家深度分析羊水深度与指数，这一篇先让大家了解羊水的由来。