孕妈妈头晕眼花怎么办-这些办法要记好

 1.准妈妈平时应摄人含铁丰富的食物，如动物血、动物肝脏、瘦肉等。一旦发生贫血，应在医生的指导下及时补铁。
2.准妈妈要保证早餐吃饱、吃好，多进食如牛奶、鸡蛋等蛋白质丰富的食品，避免低血糖的现象出现。同时，随身带些奶糖，一旦头晕发作时，马上糖，可使头晕得以缓解。
3.改变体位时应注意放慢速度，并避免长时间站立。
4.出现过头晕现象的准妈妈应避免骑自行车，以免跌伤。一旦头晕发作，应立即就地坐下或平卧,安静休息一会儿。准妈妈如果经常出现头晕现象,应到医院做详细检查,排除病理性贫血低血压或高血压、营养不良或心脏病等的可能性。如果发生在妊娠晚期，特别是伴有水肿、高压等症状时，尤应引起高度重视，它常是某些严重并发症如子痫的先兆，应尽快就诊。