宝宝一哭，就喂奶，是不是很多妈妈在做的事，亲喂的宝宝奶量很难控制，很容易造成过度喂养的情况出现，即便是瓶喂的宝宝，妈妈也需要根据标准奶量和次数进行喂养，过度喂养危害大，拒绝X过度喂养，亲手整理的奶量喂养参考表，另外还整理了夜奶小知识，母乳储存、母乳解冻、母乳加热的方法，新手妈妈们直接照着做!!





1月龄
一天奶量400-600毫升，按需喂养，防呛奶，记录
排便次数，观察便便颜色
2月龄
一天奶量600-800毫升，奶量适量增加，按需喂养，预防肠胀气
3月龄
一天奶量700-900毫升，按需喂养过渡到有规律的喂养
4月龄
一天的奶量800-1000毫升，睡前喂宝，培养宝宝睡整觉
5月龄
一天的奶量800-1000毫升，开始准备初次辅食
6月龄
一天奶量600-800毫升，开始添加辅食，遵循奶为
主，辅食为辅
7月龄
一天奶量600-800毫升，睡前喂饱，减少夜奶次数，为断夜奶准备
8-10月龄
一天的奶量600-800毫升，辅食多样化，出现厌奶，易出现积食，需要做好积食推拿手法
11-12月龄
一天的奶量600-800毫升，逐渐减少喝奶次数
13-18月龄
一天的奶量400-600毫升，辅食为主，奶为辅，宝宝每天奶量不低于400ml
19-36月龄
一天奶量400-600毫升，适应成人食物，一天总奶量保持在600ml以内

抚触油：一般都是小月龄做抚触多，一般宝宝每次洗完澡做抚触，一小瓶就够了。






大白鹅:智商税，趴不住会翻下来，就是普通玩偶没什么用。
婴儿床:除了娃啥都放，建议选择拼接床。
哺乳睡衣： 旁边的扣子或者拉链，挺不方便 的，睡觉还不舒服。
哺乳内衣:除非奶水特别的，不然也没必要。生娃后大部分时间都在家里基本衣都穿的少。
湿巾加热器:直接热水十棉柔巾就行了
防溢乳垫:奶不多的也用不上
吸鼻器:鼻孔小，也吸不出来。
衣服十裤子的衣服:小月龄的宝宝不建议，换尿不湿不方便。

 宝妈们在孕晚期会有耻骨酸痛的感觉，以为是宝宝入盆了，其实宝宝入盆后胎头下降进入骨盆，孕妈妈会觉得上腹部比之前舒服一些，也会感觉宫底的位置降低了，但由于下降的胎头会压迫膀胱而引起尿频哦z。





  还有一种很直观的表现就是“肚子下去了”。用餐时会舒服一些也是入盆的表现。





 
 宝妈妈们一定要保持好的心态哦，不要过度紧张

宝宝6月龄开始添加辅食之后，出现多天不排便情况，这个时候要考虑是否宝宝出现积食了！
宝宝积食自查口诀：
1看口腔，看体温
2看舌苔，看便便
3看睡眠，看食欲
4看脸蛋，看鼻子
5看眼袋，看睫毛
6肚子痛，呼吸道






宝宝积食的主要原因：
1爱吃凉的食物
2爱吃零食
3挑食偏食，猛吃猛喝
4睡前吃的多
5多肉少菜
6长辈让孩子强吃

宝宝消食食疗方式
苹果山楂水
山楂用淡盐水泡洗干净，去根，切小块苹果去皮切小块。将苹果和山楂放入锅中加入适量的清水，大火煮开，转小火 煮约8分钟左右，加入冰糖，熬煮至冰糖融化即可
薏米山药粥
山药去皮切丁，小米淘干净，薏米淘干净倒入砂锅添加适量清水，大火烧开，小火慢煮30分钟，倒入小米，倒入山药继续煮至粥粘稠即可 
 
宝宝积食按摩手法如下：










愿每个家庭都拥有一个健康的宝宝

母乳对小宝宝来说是最好的食物。研究表明，母乳喂养的孩子身体更健康，患病率要远低于奶粉喂养的孩子，免疫力也更强。





但宝宝十个月以后，身体快速发育，妈妈的乳汁也变的稀薄，已经不能满足宝宝的营养需求了，这时候就需要及时的断奶。

给孩子母乳喂养到什么时候好？为什么要及时断奶？






需要及时断奶是因为孩子的生长需要足够全面的营养，此时的母乳已经不能满足。妈妈的身体需要休养，如果较长时间的母乳喂养，对妈妈的健康不利，会引起月经不调，内分泌紊乱等，如果妈妈还要上班，睡眠不足，会造成营养不良，食欲不振，严重影响身心健康。因此，及时断奶对孩子和妈妈都有益处。
但是，给孩子断奶是一个循序渐进的过程，急不来，家长这样做更容易让孩子接受。

◆逐渐减少喂养数量
断奶是一个漫长的过程，不是说决定断奶了，就立刻马上拒绝给孩子喂养母乳，这样坚持下去也会有效果，但那过程对孩子和妈妈来说都太残忍了。要在之前就减少母乳喂养次数，饿的时候尽量用辅食代替，让孩子逐渐减少对母乳的依赖。

◆断奶前做好一切准备
断母乳不是断奶粉，选择好代替的奶粉，让孩子先适应，如果孩子不肯喝，在奶粉里掺杂一些母乳，由多到少，渐渐的孩子就能完全接受了。






◆不能强硬断奶
如果在2岁以前，用了这些方法对宝宝都不管用，可能是宝宝还没有准备好，这时候也不要强制断奶，以免给孩子造成身体和心理的伤害。
一般情况下，只要准备足够充分，一般一周时间就可以给孩子断奶了，但不管你在怎么急切的要给孩子断奶，这些事情一定要注意。

▲宝宝在生病的时候，抵抗力差，心情比较烦躁，不适宜断奶，这时断奶有可能会加重病情，不利与宝宝身体恢复。

▲炎热的夏季和寒冷的冬季都不适合给孩子断奶，秋季温度适宜，果蔬品种丰富，这个季节最适合。

▲断奶时要细心观察宝宝的生理和心理的变化，不要采取和妈妈隔离的方法，对孩子的哭闹等行为要及时安抚，不能置之不理，否则，即使断奶成功了，也会给孩子造成心理阴影。

▲不要用传统的奶头涂抹辣椒水等犯法断奶，会伤害宝宝的身体健康，还会让宝宝更有抵触情绪，也不要让孩子有看到和触摸乳头的行为。

  因为胎儿在妈妈肚子里是无氧呼吸的，他需要很多红细胞来运输氧气，但是宝宝出生后直接呼吸到了氧气，所以就不需要那么多红细胞了，多余的红细胞就会破裂被代谢变成胆红素，而刚出生的宝宝肝脏代谢能力差，与胆红素结合的蛋白酶活性较低，于是成造胆红素不能及时排除，所以就在体内堆积在没有黄疸仪的情况下。





 足月新生儿黄疸正常值对照表如下：






肉眼观察黄疸数值参考值:
1 黄疸值6左右-宝宝头颈部出现黄染
2 黄疸值9左右一宝宝躯干部出现黄染
3 黄疸值12左右一宝宝下肢近端(大腿)出现黄染
4 黄疸值15左右-宝宝下肢远端及上肢出现黄染
5 黄疸值18左右一宝宝手脚心是淡黄色黄疸值20左右宝宝手脚心如果是黄色。
有个口诀:15以下不惊慌，15以上照蓝光，建议15以上请及时咨询就医。
愿每个宝妈妈都有个健康的宝宝!

 1、降温
室内温度控制在26度左右，湿度不超过60%，不要给宝宝穿、盖太多，有利于宝宝散发身上多余的温度。
2、洗澡
水温不要过高，滴几滴桃子水在洗澡水里泡澡，洗完澡后用桃子水均
匀涂抹全身，重点涂抹四肢、腋下、大腿根部、颈部等皮肤褶皱处，
保持皮肤干燥
3、穿衣
穿的衣服要经常更换，夏季的衣服要轻薄柔软、宽松，宝宝的纸尿裤
要选择透气性好的，减少对皮肤的摩擦
4、干燥
要及时用柔软的纱布轻轻沾干皮肤褶皱处的汗液，动作一定要轻，不
可来回反复的擦以免造成皮肤的二次伤害。平时多晾晾脖子、屁屁这
些痱子多的部位，让宝宝多趴练抬头，换纸尿裤时敞开一会
5、瘙痒
皮肤过氧在未破损的情况下使用炉甘石洗剂缓解
6、注意用药
在冒白点的疹子上点涂地奈德软膏，一天2次，不可长期使用

 1.保湿
①给宝宝勤涂保湿面霜，不一定要厚涂，关键再于多次重复涂抹
②洗完澡后，轻轻沾干不要来回擦，3分钟内全身涂抹润肤乳
2、洗澡
①水温:夏季在33℃-35℃，冬天不超过37℃②洗澡时间不要太长在5分钟内
③不要用碱性强的肥皂、热水洗患处，这样会加重皮肤干燥






3、日常护理
①勤剪指甲，避免宝宝因为瘙痒而用手抓伤肌肤导致感染
②用纱布沾冰水缓解瘙痒，切忌不要用手挠，以免抓破感染
③妈妈和宝宝都不要穿丝、毛织物的衣服，以免引起或加重过敏
④检查过敏原，避免让宝宝吃可能引起过敏的食物如鱼、虾等，母乳
喂养的宝妈尽量不吃辛辣、燥热的食物以及海鲜等发物⑤不要频繁使用消毒剂，也无需过度清洁
4、注意用药
①刚长湿疹不严重时用棉签涂炉甘石缓解瘙痒，勤涂保湿面霜
②严重湿疹点涂百多邦，创面逐渐地愈合完整了才能用保湿霜，皮肤基本愈合好的时候才能用润肤露

 湿疹  
部位:面部及身体任何部位  






别名:过敏性皮炎  
原因:皮肤屏障功能不好，受外界刺激形成的皮肤炎症 
形态特征:一片片，没有严格的界限，表面粗糙，红色丘疹  
护理重点:保湿、减少刺激 

热疹
部位:颈部、腋窝、腹股沟、背部






别名:痱子
原因:毛孔堵塞无法排汗，在皮肤形成小水泡
形态特征:一粒粒，边界清晰的红色疹子，有白尖
护理重点:降温、散热

每一个宝宝的到来都给这个家庭带来了无尽的喜悦，让家长想把物质上最好的都给孩子。小编今天想说的是富养孩子不一定是物质上，在家庭条件不予许的情况下，精神上的富养，孩子成长路上的不缺席更重要‼️






  当我们打开手机搜索孕妇以及宝宝相关的商品时，价格大多是离谱的。孕妇零食的价格更是普通零食的好几倍，其他产品相信准妈妈们买过都知道价格。我们在有限的基础上给予宝宝就可以。
以下是小编总结的宝妈们的建议
1、宝宝出生时的衣服无需购买太多，衣物对于宝宝来说就是消耗品，宝宝成长速度很惊人，很快衣物就会闲置
2、婴儿床可以直接购入拼接床，一步到位
3、恒温壶是非常有必要入手的。消毒柜就不怎么建议。
4、尿布台不建议
5、要母乳喂养的宝妈哺乳枕是一定要准备的，减轻哺乳时手臂的劳累






    物质上尽可能给予就好，陪伴才是最重要的，3-6个月大脑发育期，多陪宝宝玩，多说话。三岁之内尽可能让宝宝在父母身边长大，这个阶段的宝宝是极度需要父母给予安全感，也正是这个时候建立自身的感全感和自信的。再者，跟宝宝在一起宝宝会听你的话。父母给宝宝养成好的习惯，不娇惯。培养宝宝的学习能力，共情力，多陪她看绘本等给她更多精神上的陪伴才更重要。

宝宝频繁便秘对妈妈们心理是无形的折磨，小宝宝因为消化系统没有发育完善，在饮食上一定要注意，还有母乳喂养的妈妈们一定不要上火，宝宝喝了火奶后也会引起便秘等情况。给宝妈们一个治疗宝宝便秘的小方法--西芹果泥
宝宝便秘严重就连者喝几天，妈妈们一定要掌握好量。如果不是很严重一周喝两三次就可以。






芹菜就是粗大的这种西芹，不要选择细的芹，选取中间的三四根，最嫩。






1苹果和芹菜用蔬果清洗剂洗干净，芹菜切段，
2苹果切块，橙子半个，也可以不加。
3直接放进破壁机，选择果蔬模式，两分钟左右就可以喝了。
!!不需要加水，芹菜也不需要淖水。都是生的，都是生的，都是生的
打出来的口感跟果泥一样，就不需要买果泥啦健康又营养~

宝宝一岁以内的护理，是非常非常重要的!爸妈们提前做功课，科学引导，宝宝健康又聪明






每月重点
第1个月:黄疸、避免过度喂养
第2个月:肠胀气、避免摇晃哄睡
第3个月:抬头、洗完澡坐抚触操
第4个月:口欲期、看情况添加辅食
第5个月:出牙期，不让宝宝吃手
第6个月:练习扶坐、要多补铁
第7个月:坐立、添加肉类辅食
第8个月:多练爬行、自己吃饭
第9个月:断夜奶、练习咀嚼 
第10个月:叫妈妈、爸爸
第11个月:站立、行走
第12个月:断奶、语言表达






前三个月的护理尤为重要，以下为前三个月护理做了细分。
一月睡(以睡为主，注意黄疸)
1.24小时内要接种乙肝疫苗、卡介苗
2.72 小时内接受新生儿遗传代谢病检测(即足底血)和新生儿耳聋基因检测。
3.月子里一定注意睡姿，枕口水巾或小手绢都可以
左右侧睡+正面仰睡(仰睡时一定要有大人在旁边看护)
4.新生儿每天可以睡16-20个小时
5.新生儿前七天喝奶不规律，可以按需喂养，后面慢慢按时喂养，2-3小时左右喂一次。
纯母乳喂养前6个月不需要额外喂水
奶粉喂养的宝宝，可以适当喂水“按需喂养”不是按哭喂养
6.可以每天练习一小会抬头，增强宝宝后背肌肉力量
7.[新生儿拒绝过度喂养过度喂养容易肠绞痛，肠胀气过度喂养的表现:一哭就喂奶
宝宝哭闹基本三种情况:拉了或者尿了，肠胀气，饿了
8.产后 15 天后开始补充D3了，这个时候益生菌也可以吃了
9.黄疸数值12以下无需人为干涉，多吃多排多晒太阳。10.新生儿可以洗澡，用清水冲洗即可，不建议使用沐浴乳
11.宝宝脐带记得每日用碘伏消毒。一般情况下，三周之内会脱落下来可以不用使用肚脐贴，保持脐带干燥即可
12.早看黑白图片，培养智力，距离眼睛20厘米处，每周换一次图片直至宝宝有反应(0-3个月内)






二月闹(易发肠胀气容易哭闹)
1.疫苗接种满月注射第二针乙肝疫苗和第一针脊灰疫苗
2. 继续练习多趴，多训练抬头。锻炼宝宝颈部、背部和四肢的肌肉
3.不要用摇晃的方式哄宝宝睡觉。影响大脑发育
4.建立昼夜规律的睡眠习惯，白天睡觉不需要拉上窗帘
5.这个时候宝宝还有惊跳反应，晚上哄睡可以给宝宝穿上防惊跳睡袋
6.不哭闹的情况下，不要总抱宝宝，会影响宝宝脊椎和骨骼的发育
7.如果宝宝睡眠时间超过4小时还没醒的话，就要唤醒进行喂奶
8. 二月是宝宝肠胀气、肠绞痛高发月份，白天可以多做排气操，趴睡，飞机抱以及热敷缓解
9.注意给宝宝皮肤保湿， 特别是秋冬季节，每次洗澡可以涂抹宝 
宝专用润肤露
10.宝宝能分辨出他所熟悉的人说话的声音了
11.黑白卡换成彩色卡，卡片距离眼睛50CM 左右，锻炼宝宝追视能力
玩具:多准备一些不同类别的玩具，让他触摸比如:软球和毛绒玩具
12.判断宝宝冷暖时，摸一下宝宝的后脖颈比直接摸手手脚更准确13.有机会可以带宝宝去游泳
14.大概每3个小时喂一次奶，每次20-30分钟，喂完后要拍嗝15.母乳宝宝按需喂养，奶粉宝宝按时喂养
16.如果宝宝头皮上长了痂壳，不妨使用烧开后晾凉的植物油(最好是橄榄油，其次为花生油或菜油)，涂敷薄薄的一层，再用温水清洗，很容易除掉头垢






三月抬头(锻炼后背力量)
1.接种第二针脊灰疫苗和第一针百白破疫苗
2.喂奶更加规律，每天6次左右，相隔3小时。人为培养宝宝生物钟分别在6:00、9:30、13:00、14:30、20:00、23:00 每次100ml~200ml每日喂养总量超过600ml即可，为添加辅食培养好习惯
3.现在宝宝的手已经开始能抓握东西了，把手摇铃之类的东西放在他手里，他能抓握半分钟以上。
4.陪宝宝发 a、o、e等元音，陪宝宝多说话锻炼宝宝语言能力
5.给宝宝做按摩，每天洗澡后做抚触按摩，有促进神经系统发育和锻炼宝宝的感觉系统(益智)预防宝宝经常偏头睡
6.宝宝三个月了可以俯卧抬头45°抱直头也比较稳了，
可以偶尔竖抱宝宝了，注意保护颈椎，也可以开始使用背带
7、他能够准确的把手放到嘴里啃咬，并且乐此不疲，两只手也能抱在一起玩了。
8.和宝宝说话也会发出声音，看到妈妈，听到唱歌或说话声会转过头去，陌生人抱他会哭，
9.宝宝单次奶量在150 毫升，一天24小时喂养量在700毫升左右，通常2-3小时喂一次。夜间基本上4-5小时喂一次。10.常给宝宝做做抚触按摩可以促进宝宝睡眠，增进系子关系11.不要在无人看管的情况下，让宝宝在床上/沙发独处以防宝宝突然间学会翻身掉下去。
12.培养宝宝的作息时间:吃一睡一玩。白天尽量不抱睡，晚上尽量不奶睡

先确认发烧情况
正常体温:36-37.2℃低热:37.3-38℃中度热:38.1-39℃高热:39.1-41C






发烧症状分辨
1手心比手背热，肚子比后背热
原因:积食发烧、大便不通、舌苔厚腻(有的宝宝可能会出现食欲不振，呕吐)
应对:积食发烧不能发汗。注意清淡饮食，不吃高热量油炸食物，可服用益生菌，推拿帮助排便。
2手脚和脑袋一样热
原因:宝宝体质还不错，就是普通的发烧
应对:如果宝宝发热时间短，体温不高，精神好，一般影响不大，可给宝宝贴退热贴，物
理降温，多喝水，一般会自行退烧。
3手脚热，脚后跟凉
原因:宝宝膀胱经和肾经受寒了，足底受凉应对:宝宝本身抵抗力就比大人弱，光脚要视情况而定，宝宝足部保暖很重要!另外多喝水，补充水分。
4手脚冰凉，身上烫
原因:宝宝体温还在上升，内脏处于发热状态应对:三岁以内最常见，大人用手将宝宝手脚搓暖和，或洗温水澡，多喝温开水，酌情用退烧药(38.5°以上)






发烧护理误区
X
过早吃退烧药给宝宝捂热出汗
X 吃太多鸡蛋 
X 酒精擦拭退烧 
正确护理措施
寒战期:手脚冰凉，全身发抖
表现:全身发抖、手脚冰凉、体温介于正常和高热之间,会在几分钟至几十分钟内迅速升高至高热期。
护理:
①双手和双脚搓热保暖②这期间不适合物理降温③多喝水，补充水分和食物2高热期:全身发烫，口干舌燥
表现:全身皮肤发烫、面色红润、呼吸心跳加快、口渴、食欲不振、全身疼痛、倦怠无力、体温达到最高。护理:
①适度减少衣着和盖被②物理方法降温
③补充水分，预防脱水④必要时服用退烧药
退热期:大量出汗，体温下降
表现:大量流汗、体温开始下降、呼吸心跳恢复正常、口渴、食欲不振持续存在。护理:
①勤擦汗，勤换干爽衣物②根据需要适度保暖
③补充水分和食物，预防脱水 

降温措施
1温水擦身
用温水擦拭身体，温度适中35度左右，每次擦拭时间10分钟左右，擦拭好30分钟后复查体温。
2通风散热
多通风，禁止包裹捂汗，宝宝发烧需要散热可将室温调至27度左右，定时开窗通风，使空气对流。③多喝水
多给宝宝喝水补充水分，宝宝发烧体温过高会缺水，家长应多给宝宝喝温水，帮助宝宝发汗,喝水补充体内水分，起到退烧的作用，还可以防止虚脱。4少穿衣
如果宝宝四肢手脚温热且全身出汗,表示需要散热，可以穿少一点衣物，帮助宝宝把体内的热量散发出去。5热水泡脚
促进宝宝下肢血液循环，缓解不适感，水温保持在40度左右，家长可以轻轻搓搓宝宝的
脚丫让血管扩张，缓解宝宝的不适。

注意事项
高于38.5°℃,吃退烧药
退烧药24小时内不可用超过4次
退烧药不可重复用(种类相同的不可叠加) X退烧药不可多吃(药量遵医嘱/说明书)
若身体发热，手脚一直冰凉
这个时候就表示宝宝体温还要上升，退热贴暂时不用，尽可能帮宝宝把手脚搓热起来，多喝温水。盖被子时不要盖过胸部有助于散热。手脚热起来了就减少衣服适当物理降温帮助散热。
若吃了三次退烧药还不能完全退热就要马上就医以免发生高热惊厥
若宝宝发生惊厥,通常会全身僵直抽动甚至翻白眼,时间可能持续数分钟,这时候千万不要去移动宝宝,!不要掐人中或者摇晃宝宝!让宝宝侧躺着,确保周围没有阻碍物触碰到他,让宝宝流出口中呕吐物，及时帮忙清理干净。症状有所缓解后应马上就医或者拨打120!

关于宝宝的身高
1-6个月的宝宝，每个月平均长2.5cm
7-12个月的宝宝，每个月平均长1.5cm
1-2岁宝宝，全年增长10-12cm
2-12岁小孩身长是年龄x5+75cm

关于宝宝的体重
有研究显示，孩子在接近1岁时，发育速度就开始减缓了，那从这时到青春期，他的身高和体重是开始稳步增长的。
那关于宝宝的体重也是有专门的测量方式的。
1-6月宝宝体重是出生体重加月龄乘0.6
7-12月宝宝体重是出生体重加月龄乘0.5
2-10岁孩子体重是年龄x2+7

通过身高和体重数据，你就可以计算出自家孩子目前是属于正常生长范围，还是超了或者生长的有点慢。 这时你也可以针对孩子具体情况来改善饮食作息等。让孩子逐渐恢复正常生长范围。
那其实这些只是数据，具体的还和自己的基因有关，就比如南北方，南方人相对个头比较小，北方人相对比较高大。所以根据家庭情况再结合这些数据给孩子进行判断是比较准确的~

小孩子的睡眠也是尤其重要的，现在的孩子入睡越来晚了，因为偷看家长手机，所以家长们也要让自己尽量早睡喔，为什么早睡重要呢!因为睡眠是让大脑在休息在成长，所以要从小培养孩子早睡，每天抱着个足够的睡眠。

新手妈妈怀孕是既兴奋又紧张的，尤其是担心宝宝的发育情况，这篇笔记整理了孕妈哪些事情不能做!






1不能泡温泉
2不能接触洗涤剂
3不能炒菜做饭扫地、拖地不要举高或者踩高不要搬重物
4避免接触有毒有害物质不要人群密集低氧环境烟酒
5孕早期和孕晚期X生活不能吃生食常蹲下
6长时间平躺翘二郎腿趴着
7突然起身

初次怀孕，产检项目五花八门，若是碰见那些只想完成指标的医生，就要注意了。
因为，孕检项目中也有“坑”，比如这5项不必要的孕检。






1叶酸浓度检测
很少有孕妈会叶酸代谢障碍。如果没有做过人流，或怀过神经管畸形的宝宝，这项检测是不需要的。平时正常补充叶酸，正常吃水果蔬菜就好。

2 营养膳食检测 
这项检查对那些有明显营养不良的人来说是非常必要的，但正常情况下准妈没必要做，即便查了结果也不准确，没什么用。
一是平时食用了什么，不可能全记住，食物的数量也不可能记得那么准确;二是只检查准妈妈前一天所食用的食物，对长远来说意义不大。






3微量元素检测
只是检测母体内的微量元素，不是胎儿的，而且微量元素的量也会随着孕期的发展而变化，很难一次或几次就可以做出判断和结论。
此外，微量元素流动性极大，不能直观反映出准妈妈身体的确切情况。

4 骨密度检测 
如果准妈妈本身没有大问题，也没有明显的营养不良，是不需要做的。这主要检测骨质疏松，骨密度为负2.5以上时，就说明有骨质疏松。

5 ABO 溶血检测
一是因为很难准确查出来，胎宝在准妈妈肚子中一直不停地发育成长，而准妈妈的身体状况也不停变化，ABO溶血检查很难应付。
二是ABO溶血症发病率极低，发病后也容易治愈，因此准妈妈们大可放心。

这些不必要的检查，不只会浪费精力和财力，更重要的是影响心情，总是担心肚子里的宝宝，会不会出现什么问题，容易让孕妇陷入负面情绪中，不利于自身和胎儿健康。

姐妹们，孕期这几项检查，就算是咱们砸锅卖铁也要去做!!!
1.五到八周的B超检查，确认孕囊的位置，排除宫外孕的可能






2.孕11到13加六周的NT检查，最好啊是在12周去做，它是我们孕期产检的第一个初筛，也是我们发现胎儿异常的第一道防线。
3.15到20加六周的唐筛，最好啊是在16到18周去做，它的准确率在65%-70%，或者是直接去做无创DNA，它的准确率可以到98%，是一个更高级的筛查，相对于价格要高很多，不管是唐筛还是无创都是我们筛查唐氏宝宝的一个重要手段，我国唐氏儿的平均发生率啊，约是千分之一，而且啊随着年龄越大，它的风险也就越高。
4.20周到二十四周的三维彩超，最好啊，是22周去做，每个医院基本上都需要提前去预约，也就是我们俗称的四维彩超大排畸，大约90%的胎儿畸形啊，它都能够被筛查出来，确认宝宝的外观、体表结构等没有畸形
5.24到28周的糖耐。我是在26周去做，孕中晚期啊，很容易出现胰岛素抵抗，导致我们的血糖升高，那血糖高了，不管是对孕妈妈还是对我们的宝宝，它都是有危害
6.30到三十四周的彩超小排畸，最好是在32周去做，需要看看宝宝的胎位，生长发育的速度等等
38周左右，这个时候需要评估一种分娩的方式，看宝宝是否能够顺产。不管多忙，准爸爸们一定要记得帮孕妈记好时间，保证宝宝平安降生，祝所有孕妈都能生个健康漂亮的宝宝

明明什么都没盖，怎么宝宝还是睡得一头汗?跟从水里捞出来一样?

天气也不是很热，为什么宝宝头上的汗多得跟洗澡一样?

宝宝头上汗多是不是身子虚?还是老人总说的缺钙？







以上这些疑问应该很多宝妈都有过吧?为什么宝宝睡觉时总是一头汗?今天咱就来说道说道。

首先，大部分都是缺钙、也不是身子虚哦，大多是正常的生理现象。主要有下面几个原因:






1、小孩子的新陈代谢比较快

这一点真的说过很多很多次啦，小孩子新陈代谢快，体内产热速度也快，出汗是身体排热的方式之一，所以汗多很正常。

2、宝宝汗腺还在发育中且集中在头部
宝宝全身的汗毛孔还没有发育完全，主要是靠头部散热，所以经常能看到宝宝满头大汗的情况。






3、刚入睡时大脑神经依然比较活跃

在孩子刚睡下的一两个小时内出汗更明显，因为他们的大脑神经还处于兴奋状态，神经系统发育也还不完善，特别是睡前有喝奶、吃东西、玩闹时，宝宝的身体需要一些时间来「冷静」。我们表面上看他已经睡熟了，其实神经还在狂嗨呢。差不多2个小时后，出汗的情况就会慢慢变好。

4 婴幼儿身体的含水量更高

我们总说宝宝看起来水当当水灵灵的，事实也是如此，婴幼儿身体的含水量可比成人高多了。新生儿身体含水量差不多有85%(真真是水做的~
)，婴幼儿差不多是70%，而成年人呢，大概是60%。所以出汗多也是正常的。不过，当宝宝出汗多的时候，也要多给他喝奶或者喂水哦，及时补充丢失的水分和盐分。

5、吃东西的影响
很多宝宝睡觉之前喜欢喝奶、吃点东西，吃了东西后(特别是高热量食物)，身体会产热。睡着之后，人的毛孔就会张开散热，也就导致了汗多的情况出现。

6、穿得多、盖得多

这一点不用多解释了吧，懂的都懂。大家只需要知道一个事实:宝宝比大人更怕热，不要用成年人的标准体感去衡量宝宝的舒适度，一定是不准的!

除了出汗，因为以上的原因，宝宝睡觉过程中还会出现翻来覆去、踢被子蹬被子、皱眉头、吧唧嘴等情况，别慌，都是正常的，谁规定睡觉只能一动不动的呢，是吧

 一、带血丝
在孕妇刚怀孕时，子宫壁受胚胎绒毛压迫，可能出现分泌物伴有血丝的情况。这是非常常见的，并表示受孕已经成功，不必过干担心。然而，如果怀孕初期的出血量和病假相似，可能预示着流产，应及时就医检查。
二、透明状
透明无味的分泌物可能出现以下两种情况。在怀孕初期或中期，分泌物为透明且可能湿透内裤，孕妇应注意裤子是否过紧，若是应换宽松裤子。在孕晚期，若出现半透明分泌物，应考虑羊水早破的可能，可以使用试纸进行测试，如有疑虑，最好及时就医检查。






三、深咖色
在怀孕初期，孕妇下体分泌物通常为棕褐色，表示受精卵成功着床，通常无需过于担心。然而，深咖色的分泌物伴随腹痛可能是黄体酮不足导致的，一旦不加注意可能导致流产。若分泌物呈黄色、呈粘稠状且有异味，属于异常现象。此时应留意下体是否发红或发痒，可能是阴道发炎，应及时就医。
四、异常分泌物的应对措施
如果出现上述四种异常分泌物现象，建议及时就医并注意个人卫生，以防细菌感染。孕妇应保持良好的卫生习惯，注意清洁，穿透气性好的内裤，避免使用香皂等刺激性物品清洗下体。同时，遵循医生的建议，进行适当的治疗和护理。
孕妇下体分泌物的增多属于正常现象，无需过度担心。然而，若出现异常分泌物，如带血丝、透明状异常、深咖色等，应及时就医并遵循医生的建议。注意个人卫生和维持良好的生活习惯，有助于预防细菌感染，保护健康的孕期。

宝宝辅食添加时间6个月
米粉冲泡攻略:将60度左右温水倒入碗中，加入适量米粉，静置30秒后用勺子顺时针搅拌均匀







新添加每种食材需要排敏3天6月龄宝宝辅食食谱:
纯米糊 土豆泥米糊 牛肉泥米糊 菠菜泥米糊 鸡肉泥米糊 西葫芦泥米糊






7月龄宝宝辅食食谱:
菠菜猪肝泥米糊 牛肉西蓝花泥米糊 鳕鱼泥米糊 山药红枣泥米糊 南瓜十倍粥番茄牛肉碎碎面
8月龄宝宝辅食食谱:
青菜瘦肉粥 三文鱼玉米米糊 南瓜排骨粥 紫薯小米粥 香菇鸡肉粥 玉米松饼
9月龄宝宝辅食食谱:
胡萝卜鲈鱼粥 蔬菜疙瘩汤 鸡肉玉米肠 西葫芦牛肉面 玉米排骨面溶豆
10月龄宝宝辅食食谱:
鳕鱼青菜面 杂蔬鳕鱼面香菇鸡肉疙瘩汤胚芽粥+菜包南瓜三文鱼烩饭
11月龄宝宝辅食食谱:
鱼香茄子焖饭 牛肉西蓝花意面 猪肉小馄饨 番茄牛肉蘑菇面 西蓝花鳕鱼饭香菇鸡肉饭团






12月龄宝宝辅食食谱:
牛肉香菇小馄饨 番茄鲜虾意面土豆牛肉焖饭番茄鸡蛋焖饭 牛肉豆角意面 蔬菜丸子
一般满6月龄，添加米粉一周后就可添加辅食油了，初添加建议选核桃油，口味清淡，多不饱和脂肪酸含量高，适合作为宝宝的第1口辅食油~婴幼儿不建议摄入的油!!
①自榨油:制作环境差，容易变质，存在黄曲霉素超标风险
②动物油:饱和脂肪酸比例高，影响心血管健康③反式脂肪:配料表中写着氢化植物油、代可可脂、起酥油、人造奶油、植脂末、奶精等，就是含有反式脂肪，注意避免

1~3个月期间胎儿生长发育慢，早期会有恶心、呕吐等妊娠反应，孕妇饮食以清淡易消化为宜，营养成分应全面。






4~6个月，此期间胎儿生长发育快。在主食方面应以米面和杂粮搭配食用；副食做到全面多样、荤素搭配，多吃富含多种营养素的食物，如猪肝、瘦肉、蛋类、虾皮等，以保证胎儿正常生长发育。妊娠中期还应控制体重，控制水果的过量摄入，防止营养过剩产生巨大儿。






7~9个月，胎儿的生长发育更加迅速，孕妇易缺乏营养素，尤其是钙和铁。孕晚期膳食要增加优质蛋白、钙、铁的摄入量以备分娩和泌乳期的需要，每日膳食粮谷类 400~500 g，肉、禽、蛋、鱼增至150~200 g，牛乳增至500 mL，其他与孕中期相同。此外，孕晚期孕妇易出现水肿，必须控制食盐摄入。

宝宝发热一般是可以在家吃退热药，再配合积极的物理治疗来降温的。但是如果出现以下这些情况 就要马上去看医生了。 






1宝宝的精神状态不好
首先家长们一定要明确，宝宝发热时的体温是不能衡量疾病严重程度的，真正能衡量的是宝宝的精神状态。
如果孩子吃了退热药体温下降后还是精神不振，就需要去看医生了。如果孩子体温下降后精神不错，就可以在家继续用退热药，再配合积极的物理治疗来退热。
2.三个月以下的宝宝
值得注意的是，三个月以下的宝宝发热一定要去看医生，即使是低烧!因为三个月以下的宝宝免疫力非常弱，小小的病毒感染可能几小时就会扩散到全身，所以要及时治疗。






3.发热反复
发热反复一吃了退烧药后24小时内不发烧，之后又再重新烧起来，这预示着宝宝可能出现感冒合并症了，需要到医院及时治疗。而退烧几个小时后又烧起来则是疾病的自然过程，家长就不要太过担心。总之，爸爸妈妈们最重要的就是观察宝宝的精神状况，而不是纠结于体温是否在几个小时内的反复。
4.发热伴有皮疹
如果是一边发热一边出现皮疹，就马上要去看医生，因为这时引起发热的原因可能是麻疹、水痘、风疹、猩红热等疾病。还有一种相似的情况是先出现3-4天高热，发热停止后才出现皮疹，即热退疹出，这时候可能是患上“幼儿急疹”了，不管是疹在身上还是脸上，只要孩子没有发热，一般就不需要看医生了，一周后皮疹自然会消失。
5.发热超过40度
如果宝宝发热到40度超过6个小时，需要到医院治疗，这时想必家长也是按捺不住了。
6.发热并抽搐
发热并伴有抽搐现象，要赶快去看医生

和大人一样，宝宝也是会有口气，比如说酸臭味、腐臭味……





如果发现宝宝嘴里莫名有异味，提示宝宝可能存在3类健康问题:
1.口腔问题
宝宝嘴巴里可能残留奶垢、食物残渣，滋生细菌导致使宝宝嘴巴有异味。对于6个月以下的宝宝，家长可以用干净的纱布每天擦拭清洁孩子的舌头和牙龈。6个月以上的小宝宝，每次吃完奶或辅食之后可以喝一点水，大宝宝则要坚持刷牙。
2.鼻咽部问题
当宝宝嘴里有异味，并伴有鼻塞、流涕、打喷嚏等鼻炎鼻窦炎症状时，需到耳鼻喉科就诊，进行详细检查并明确诊断。






3.消化系统问题
消化系统问题中，最常见的是胃食管反流和消化不良。若宝宝嘴里有一股酸臭味，伴随腹胀、打恶心、吞咽动作等，可在医生的指导下针对性治疗和用药。
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为什么没有人把孕期产检说清楚啊!孕期产检攻略看这篇就够了!





第一次产检(0-5周)
项目:尿检/抽血检查目的:确认怀孕
说明:当发现月经推迟、伴随精神萎靡、嗜睡、尿频等情况，可在家用早孕测试纸测试，当发现是强阳或弱阳(自己无法判断)，要去医院尿检/抽血确认怀孕

第二次产检(6-8周)
项目:HCG/孕酮检查/B超检查
目的:确认胚胎是否发育良好，确认宫内孕
说明:HCG即人绒毛膜促性腺激素，有利雌激素和黄体酮持续分泌，使胎盘成长成熟。HCG在妊娠前8周增长很快，以维持妊娠，在8周后HCG逐渐下降，到20周达到相对稳定。孕酮就是黄体酮，如果准妈妈孕酮值过低，可能是胚胎发育不良的标志。 B超检查，需憋尿排除宫外孕，也可以观察宝宝的发育情出。

第三次产检(11-14周)
项目:建档/NT超声筛查目的:建档和第一次小排畸说明:
*部分妇幼建档和NT筛查会分开时间安排，具体遵妇幼安排
建档:
需空腹检查。
建档之前需先办理好“准生证” (宝宝合法降临的通行证)， 
关系到上户口和其它福利。
建档需要资料:夫妻双方户口本、夫妻双方身份证、结婚证原件和复印件、夫妻双方婚育证明，最近一次B超单，到当地街道办办理，或当地的小程序、计生公众号，上传电子档资料办理，一般办理流程为2-3个工作日。
建档(全套常规检查)要检查的项目:血常规和血型、尿常规感染四项、生化检查、心电图
(非常多项目的一次产检，基本上要一上午，准备好干粮)

NT筛查:
不需要空腹，也不需要憋尿
NT超声的学名叫孕早期胎儿系统超声，会对胎儿的系统结构进行初步筛查，包括观察胎儿的头部、心脏、心跳、四肢、腹部、胎盘、脐带、羊水等情况，会测量3次头臀径(头部到臀部的距离)，进一步核对孕周。
(对胎宝宝体位也有要求，仰头，低头都会影响测量结果，很大概率不能一艺…。"此也要做好需要一上午的准备)






第四次产检(16周)
项目:常规检查、唐氏筛查/无创DNA目的:排除唐氏儿可能性说明:
*部分妇幼唐氏筛查和无创DNA会一起安排，高龄孕妈妈不需要做唐筛直接做羊膜穿刺
唐氏筛查:
唐筛最合适的时间是16-20周，主要是检查胎儿是否有唐氏儿风险，规避生出先天愚型宝宝。错过这个时间就要通过无创DNA或羊膜穿刺做唐氏儿测定。一般就是通过抽孕妈妈2ml静脉血检查不需要空腹。2周后出结果，不是确诊实验，准确率大概80%，根据结果决定是否做羊膜穿刺进一步检查。
无创DNA:又叫无创产前DNA检测。这项检查时仅需要抽取孕妇外周静脉血5ml左右，提取孕妇静脉血中胎儿的DNA片段，通过一定的技术方法，获得胎儿的遗传信息，并进行相关检测，判断胎儿是否会患有18-三体综合征、21-三体综合症、神经管畸形、先天性疾病的可能。无创DNA检查的结果更为准确、可靠，能够排除唐氏筛查的假阳性结果。
羊膜穿刺:35岁及35岁以上的高龄孕妈妈，以及唐筛提示高风险孕妈妈，才需要做羊膜穿刺(羊水穿刺)，听起来很吓人，实际还好，操作相对简单，穿刺前无需麻醉、不需住院，也没有想象中那么疼

五次产检(24周)
项目:常规检查、三维/四维彩超排畸目的:看胎儿发育是否存在严重畸形
说明:
*部分妇幼用三维，部分用四维，三维一般在24-28周，四维一般在28-30周比较准确，需要提前预约，具体时间咨询自己产检的妇幼。
三维/四维彩超:
这个产检可以比较清晰地了解到胎宝宝组织器官发育的情况，从而了解胎宝宝是否存在畸形。
*很多孕妈妈以为四维更高级，看的更明白，其实三维和四维都是用普通的B超来观察胎宝宝，三维也同样可以排畸，看清胎宝宝模样。
第六次产检(25-28周)
项目:常规检查、妊娠糖尿病检查目的:检查孕妈妈是否有孕期高血糖说明:
*检查出孕期高血糖，孕晚期就更要控制饮食、合理运动，每周检查血糖
妊娠糖尿病筛查:
检查前需空腹12小时，让准妈妈将50g葡萄糖溶于200毫升温水中5分钟内喝完，从喝第一口葡萄糖水开始，1小时后检查看葡萄糖的浓度。总共需要抽3次血，最好有家属陪同。
*正常标准:空腹<5.1毫摩尔/升，1小时<10毫摩尔/升，2小时<8.5毫摩尔/升

第七次产检(28周)
项目:乙肝抗原复查目的:排除乙肝病毒说明:
*孕妇乙肝抗原检查是抽血。查看孕妇是否出现乙肝病毒肝炎也可以用于诊断是否是乙肝病毒的携带者。在怀孕过程当中如果孕妇本身感染了乙肝病毒，容易将乙肝病毒传染给胎儿，尤其是在分娩过程当中或者是宫腔里面，都容易引发胎儿感染。如果乙肝抗原为阳性，则宝宝出生后24小时内要注射乙肝疫苗。

第八次产检(29-30周)
项目:妊娠高血压筛查、胎心监护
目的:妊娠高血压排查、了解宝宝是否缺氧说明:
*特别是高龄产妇，更需要做这项筛查。孕妈妈在孕中晚期热量摄入过多、贫血、肥胖、有家族病史、高龄、双胞胎或慢性糖尿病等，都容易诱发妊娠高血压综合征。
妊娠高血压筛查:通过翻身实验、血压测量、抽血、尿检等方式进行检查。
胎心监护:监测胎心变化，孕32周以后，每周都要做胎心监护直到胎宝宝顺利分娩。每次监护时间大概20分钟，如发现异常可适当延长监护时间，在做监护前30分钟到1小时需要吃183去趟洗手间，左侧位躺着，可以加个靠垫。

第九次产检(32周)
项目:胎心监护
目的:排查胎儿异常说明:
通过胎心瞬间变化的曲线图，及时了解胎动、宫缩时胎心的反应以此来诊断宫内的胎宝宝有无缺氧症状。

第十次产检(34周)
项目:B超检查、胎心监护
目的:监测胎儿发育情况、了解宝宝是否缺氧
临近分娩，胎宝宝在宫内的情况可能一天一变，因此要按时进行产前检查，及时监测胎宝宝的发育情况
B超检查:监测胎儿发育情况、羊水量、胎盘位置、胎位及胎儿脐带绕颈情况。每4-5个胎儿中就有一个生下来发现是脐带绕颈的，一般绕颈1-2圈比较常见，脐带绕颈3圈以上或缠绕胎儿躯干肢体的比较少见。脐带绕颈要坚持数胎动，也有可能胎宝宝自己寻找舒适的位置绕出来，网传可以通过锻炼来纠正脐带绕颈，不要信，避免伤到胎宝宝。
羊水过多过少怎么办?
孕34周羊水在1000-1500毫升，以后逐渐减少，羊水超过2000毫升为过多，少于300毫升为过少。羊水过多应遵医嘱采取正确方式，羊水过少一般会建，优乐:喝水、数胎动。

第十一次产检(36周)
项目:乙型链球菌检查
目的:预防婴儿早产或感染说明:
通过取阴道分泌物检查。孕妇感染乙型链球菌，一般不会有不舒服的症状，新生儿可能在出生的时候感染乙型链球菌
第十二次产检(37周)
项目:胎位检查
目的:判断分娩方式说明:
一般会通过B超帮助建议顺产还是剖腹产

第十三次产检(38周)
项目:胎心监护
目的:确认生产方式说明:
盆腔内针可以确定生产方式，一般检查起来会有一点疼

第十四次产检(39周)
项目:胎心监护、常规检查目的:留意腹痛及宫缩情况说明:
临近预产期，孕妈妈要随身观察胎宝宝动态，如果不适，赶紧就医
第十五次产检(40周)
项目:胎心监护、入院待产目的:准备迎接宝宝说明:
如果到了预产期宝宝还没发动，为了确保胎宝宝和孕妈妈的安全，建议提前住院待产

不少孕妇因为害怕护肤品给胎儿带来不良影响，吓得不敢护肤，有的连洁面乳都不敢用。其实孕妇不仅能够护肤，而且还应该好好保护自己的肌肤，恰当地利用护肤品和内调方法，做个美妈妈是完全有可能的。






做好基本的护理
孕妇可以不必追求太多的产品和复杂的程序，但是基本护理应该做好:清洁、保湿、防晒、抗氧化。
多数护肤品成分对孕妇都是安全的。清洁类产品通常只是在皮肤表面停留很短的时间就会被冲洗掉，吸收有限。
保湿类成分如透明质酸钠、甘油、海藻提取物、丁二醇等也都是安全的。
防晒类成分的安全性略低，但物理防晒剂的安全性很高;建议首选硬防晒，没有比这安全性更高的方法了。
抗氧化类成分，例如维生素C、维生素E、葡萄籽提取物、维生素B族、胶原蛋白水解产物等，都是安全的。
一些可作为食物和饮料的植物粉(如绿茶、绿豆等)、珍珠粉等，也都是安全的。

避开不良刺激
(一)减少彩妆和香水
孕妇和儿童均建议尽量避免彩妆类产品，例如指甲油。指甲油含有较多的挥发性成分，很容易通过口和呼吸道进入人体;普通指甲油常含有塑化剂(邻苯二甲酸酯类)，会严重影响儿童发育，对胎儿有致畸作用。普通指甲油一般有明显的香蕉香味，这是其中的有机溶剂挥发形成的。
香水，无论是使用人工香精还是天然香精调制的，成分都相当复杂，很容易挥发，可经呼吸道摄入，并容易入血。香水中的很多成分容易引发接触性皮炎，如果反应严重的话，由于是孕妇，会给处理带来困难，因此，建议孕妇少用香水。






其他保养
孕妇要非常注意营养，这是大家所共知的。就美容方面，建议补充足够的维生素C，以促进胶原蛋白的合成(事实上胎儿生长过程中也需要大量胶原蛋白)，其他维生素也要充足、均衡地摄取。
要非常注意防晒。
70%的女性产后会出现黄褐斑，原因仍然不清楚，这也许与代谢、激素变化、组织损伤、营养等一系列问题相关。但不管怎样，日光会促进色斑发展。补充钙质所需要的维生素D，可从食物或营养补充剂中获取。
多补充粗纤维、菌菇类食品。孕妇常发便秘，而宿便中有大量微生物，它们代谢产生的有毒物质会随水分被吸收，不利于健康和美容。这些食物对于缓解便秘的作用十分明显。

大部分孕妇因受传统习惯的影响，都会大鱼大肉地进补。这类食物高脂高蛋白，过量摄入有很多不利之处，应适度摄入。