准妈妈们,记住这些事情孕期千万别做!

孕期知识xiaofensi 发表了文章 • 0 个评论 • 21 人围观 • 4 天前 • 来自相关话题

新手妈妈怀孕是既兴奋又紧张的,尤其是担心宝宝的发育情况,这篇笔记整理了孕妈哪些事情不能做!






1不能泡温泉
2不能接触洗涤剂
3不能炒菜做饭扫地、拖地不要举高或者踩高不要搬重物
4避免接触有毒有害物质不要人群密集低氧环境烟酒
5孕早期和孕晚期X生活不能吃生食常蹲下
6长时间平躺翘二郎腿趴着
7突然起身
  • 准妈妈们,记住这些事情孕期千万别做!

这五项孕期产检已经被叫停,大家别花冤枉钱!!

孕期检查xiaofensi 发表了文章 • 0 个评论 • 89 人围观 • 2023-08-28 21:15 • 来自相关话题

初次怀孕,产检项目五花八门,若是碰见那些只想完成指标的医生,就要注意了。
因为,孕检项目中也有“坑”,比如这5项不必要的孕检。






1叶酸浓度检测
很少有孕妈会叶酸代谢障碍。如果没有做过人流,或怀过神经管畸形的宝宝,这项检测是不需要的。平时正常补充叶酸,正常吃水果蔬菜就好。

2 营养膳食检测 
这项检查对那些有明显营养不良的人来说是非常必要的,但正常情况下准妈没必要做,即便查了结果也不准确,没什么用。
一是平时食用了什么,不可能全记住,食物的数量也不可能记得那么准确;二是只检查准妈妈前一天所食用的食物,对长远来说意义不大。






3微量元素检测
只是检测母体内的微量元素,不是胎儿的,而且微量元素的量也会随着孕期的发展而变化,很难一次或几次就可以做出判断和结论。
此外,微量元素流动性极大,不能直观反映出准妈妈身体的确切情况。

4 骨密度检测 
如果准妈妈本身没有大问题,也没有明显的营养不良,是不需要做的。这主要检测骨质疏松,骨密度为负2.5以上时,就说明有骨质疏松。

5 ABO 溶血检测
一是因为很难准确查出来,胎宝在准妈妈肚子中一直不停地发育成长,而准妈妈的身体状况也不停变化,ABO溶血检查很难应付。
二是ABO溶血症发病率极低,发病后也容易治愈,因此准妈妈们大可放心。

这些不必要的检查,不只会浪费精力和财力,更重要的是影响心情,总是担心肚子里的宝宝,会不会出现什么问题,容易让孕妇陷入负面情绪中,不利于自身和胎儿健康。
  • 这五项孕期产检已经被叫停,大家别花冤枉钱!!
  • 这五项孕期产检已经被叫停,大家别花冤枉钱!!

孕期有很多产检,这几项检查不要省!!!

孕期检查xiaofensi 发表了文章 • 0 个评论 • 89 人围观 • 2023-08-22 19:22 • 来自相关话题

姐妹们,孕期这几项检查,就算是咱们砸锅卖铁也要去做!!!
1.五到八周的B超检查,确认孕囊的位置,排除宫外孕的可能






2.孕11到13加六周的NT检查,最好啊是在12周去做,它是我们孕期产检的第一个初筛,也是我们发现胎儿异常的第一道防线。
3.15到20加六周的唐筛,最好啊是在16到18周去做,它的准确率在65%-70%,或者是直接去做无创DNA,它的准确率可以到98%,是一个更高级的筛查,相对于价格要高很多,不管是唐筛还是无创都是我们筛查唐氏宝宝的一个重要手段,我国唐氏儿的平均发生率啊,约是千分之一,而且啊随着年龄越大,它的风险也就越高。
4.20周到二十四周的三维彩超,最好啊,是22周去做,每个医院基本上都需要提前去预约,也就是我们俗称的四维彩超大排畸,大约90%的胎儿畸形啊,它都能够被筛查出来,确认宝宝的外观、体表结构等没有畸形
5.24到28周的糖耐。我是在26周去做,孕中晚期啊,很容易出现胰岛素抵抗,导致我们的血糖升高,那血糖高了,不管是对孕妈妈还是对我们的宝宝,它都是有危害
6.30到三十四周的彩超小排畸,最好是在32周去做,需要看看宝宝的胎位,生长发育的速度等等
38周左右,这个时候需要评估一种分娩的方式,看宝宝是否能够顺产。不管多忙,准爸爸们一定要记得帮孕妈记好时间,保证宝宝平安降生,祝所有孕妈都能生个健康漂亮的宝宝
  • 孕期有很多产检,这几项检查不要省!!!

宝宝睡觉时总是满头大汗,老人总说是“缺钙”“缺锌”,其实是这些原因。

育儿知识xiaofensi 发表了文章 • 0 个评论 • 87 人围观 • 2023-08-20 19:49 • 来自相关话题

明明什么都没盖,怎么宝宝还是睡得一头汗?跟从水里捞出来一样?

天气也不是很热,为什么宝宝头上的汗多得跟洗澡一样?

宝宝头上汗多是不是身子虚?还是老人总说的缺钙?







以上这些疑问应该很多宝妈都有过吧?为什么宝宝睡觉时总是一头汗?今天咱就来说道说道。

首先,大部分都是缺钙、也不是身子虚哦,大多是正常的生理现象。主要有下面几个原因:






1、小孩子的新陈代谢比较快

这一点真的说过很多很多次啦,小孩子新陈代谢快,体内产热速度也快,出汗是身体排热的方式之一,所以汗多很正常。

2、宝宝汗腺还在发育中且集中在头部
宝宝全身的汗毛孔还没有发育完全,主要是靠头部散热,所以经常能看到宝宝满头大汗的情况。






3、刚入睡时大脑神经依然比较活跃

在孩子刚睡下的一两个小时内出汗更明显,因为他们的大脑神经还处于兴奋状态,神经系统发育也还不完善,特别是睡前有喝奶、吃东西、玩闹时,宝宝的身体需要一些时间来「冷静」。我们表面上看他已经睡熟了,其实神经还在狂嗨呢。差不多2个小时后,出汗的情况就会慢慢变好。

4 婴幼儿身体的含水量更高

我们总说宝宝看起来水当当水灵灵的,事实也是如此,婴幼儿身体的含水量可比成人高多了。新生儿身体含水量差不多有85%(真真是水做的~
),婴幼儿差不多是70%,而成年人呢,大概是60%。所以出汗多也是正常的。不过,当宝宝出汗多的时候,也要多给他喝奶或者喂水哦,及时补充丢失的水分和盐分。

5、吃东西的影响
很多宝宝睡觉之前喜欢喝奶、吃点东西,吃了东西后(特别是高热量食物),身体会产热。睡着之后,人的毛孔就会张开散热,也就导致了汗多的情况出现。

6、穿得多、盖得多

这一点不用多解释了吧,懂的都懂。大家只需要知道一个事实:宝宝比大人更怕热,不要用成年人的标准体感去衡量宝宝的舒适度,一定是不准的!

除了出汗,因为以上的原因,宝宝睡觉过程中还会出现翻来覆去、踢被子蹬被子、皱眉头、吧唧嘴等情况,别慌,都是正常的,谁规定睡觉只能一动不动的呢,是吧
  • 宝宝睡觉时总是满头大汗,老人总说是“缺钙”“缺锌”,其实是这些原因。
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孕妇孕期身体变化及异常分泌物应对的措施和方法

孕期知识xiaofensi 发表了文章 • 0 个评论 • 103 人围观 • 2023-08-16 14:52 • 来自相关话题

 一、带血丝
在孕妇刚怀孕时,子宫壁受胚胎绒毛压迫,可能出现分泌物伴有血丝的情况。这是非常常见的,并表示受孕已经成功,不必过干担心。然而,如果怀孕初期的出血量和病假相似,可能预示着流产,应及时就医检查。
二、透明状
透明无味的分泌物可能出现以下两种情况。在怀孕初期或中期,分泌物为透明且可能湿透内裤,孕妇应注意裤子是否过紧,若是应换宽松裤子。在孕晚期,若出现半透明分泌物,应考虑羊水早破的可能,可以使用试纸进行测试,如有疑虑,最好及时就医检查。






三、深咖色
在怀孕初期,孕妇下体分泌物通常为棕褐色,表示受精卵成功着床,通常无需过于担心。然而,深咖色的分泌物伴随腹痛可能是黄体酮不足导致的,一旦不加注意可能导致流产。若分泌物呈黄色、呈粘稠状且有异味,属于异常现象。此时应留意下体是否发红或发痒,可能是阴道发炎,应及时就医。
四、异常分泌物的应对措施
如果出现上述四种异常分泌物现象,建议及时就医并注意个人卫生,以防细菌感染。孕妇应保持良好的卫生习惯,注意清洁,穿透气性好的内裤,避免使用香皂等刺激性物品清洗下体。同时,遵循医生的建议,进行适当的治疗和护理。
孕妇下体分泌物的增多属于正常现象,无需过度担心。然而,若出现异常分泌物,如带血丝、透明状异常、深咖色等,应及时就医并遵循医生的建议。注意个人卫生和维持良好的生活习惯,有助于预防细菌感染,保护健康的孕期。
  • 孕妇孕期身体变化及异常分泌物应对的措施和方法
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6-12月龄宝宝添加辅食的时间和食谱

育儿知识xiaofensi 发表了文章 • 0 个评论 • 116 人围观 • 2023-08-13 15:13 • 来自相关话题

宝宝辅食添加时间6个月
米粉冲泡攻略:将60度左右温水倒入碗中,加入适量米粉,静置30秒后用勺子顺时针搅拌均匀







新添加每种食材需要排敏3天6月龄宝宝辅食食谱:
纯米糊 土豆泥米糊 牛肉泥米糊 菠菜泥米糊 鸡肉泥米糊 西葫芦泥米糊






7月龄宝宝辅食食谱:
菠菜猪肝泥米糊 牛肉西蓝花泥米糊 鳕鱼泥米糊 山药红枣泥米糊 南瓜十倍粥番茄牛肉碎碎面
8月龄宝宝辅食食谱:
青菜瘦肉粥 三文鱼玉米米糊 南瓜排骨粥 紫薯小米粥 香菇鸡肉粥 玉米松饼
9月龄宝宝辅食食谱:
胡萝卜鲈鱼粥 蔬菜疙瘩汤 鸡肉玉米肠 西葫芦牛肉面 玉米排骨面溶豆
10月龄宝宝辅食食谱:
鳕鱼青菜面 杂蔬鳕鱼面香菇鸡肉疙瘩汤胚芽粥+菜包南瓜三文鱼烩饭
11月龄宝宝辅食食谱:
鱼香茄子焖饭 牛肉西蓝花意面 猪肉小馄饨 番茄牛肉蘑菇面 西蓝花鳕鱼饭香菇鸡肉饭团






12月龄宝宝辅食食谱:
牛肉香菇小馄饨 番茄鲜虾意面土豆牛肉焖饭番茄鸡蛋焖饭 牛肉豆角意面 蔬菜丸子
一般满6月龄,添加米粉一周后就可添加辅食油了,初添加建议选核桃油,口味清淡,多不饱和脂肪酸含量高,适合作为宝宝的第1口辅食油~婴幼儿不建议摄入的油!!
①自榨油:制作环境差,容易变质,存在黄曲霉素超标风险
②动物油:饱和脂肪酸比例高,影响心血管健康③反式脂肪:配料表中写着氢化植物油、代可可脂、起酥油、人造奶油、植脂末、奶精等,就是含有反式脂肪,注意避免
  • 6-12月龄宝宝添加辅食的时间和食谱
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孕期注意事项大全,宝妈们一定要仔细看哦

孕期知识xiaofensi 发表了文章 • 0 个评论 • 119 人围观 • 2023-08-09 15:40 • 来自相关话题

1~3个月期间胎儿生长发育慢,早期会有恶心、呕吐等妊娠反应,孕妇饮食以清淡易消化为宜,营养成分应全面。






4~6个月,此期间胎儿生长发育快。在主食方面应以米面和杂粮搭配食用;副食做到全面多样、荤素搭配,多吃富含多种营养素的食物,如猪肝、瘦肉、蛋类、虾皮等,以保证胎儿正常生长发育。妊娠中期还应控制体重,控制水果的过量摄入,防止营养过剩产生巨大儿。






7~9个月,胎儿的生长发育更加迅速,孕妇易缺乏营养素,尤其是钙和铁。孕晚期膳食要增加优质蛋白、钙、铁的摄入量以备分娩和泌乳期的需要,每日膳食粮谷类 400~500 g,肉、禽、蛋、鱼增至150~200 g,牛乳增至500 mL,其他与孕中期相同。此外,孕晚期孕妇易出现水肿,必须控制食盐摄入。
  • 孕期注意事项大全,宝妈们一定要仔细看哦
  • 孕期注意事项大全,宝妈们一定要仔细看哦

宝宝发烧出现这些情况立刻看医生!家长们千万不要大意

育儿知识xiaofensi 发表了文章 • 0 个评论 • 124 人围观 • 2023-08-07 19:51 • 来自相关话题

宝宝发热一般是可以在家吃退热药,再配合积极的物理治疗来降温的。但是如果出现以下这些情况 就要马上去看医生了。 






1宝宝的精神状态不好
首先家长们一定要明确,宝宝发热时的体温是不能衡量疾病严重程度的,真正能衡量的是宝宝的精神状态。
如果孩子吃了退热药体温下降后还是精神不振,就需要去看医生了。如果孩子体温下降后精神不错,就可以在家继续用退热药,再配合积极的物理治疗来退热。
2.三个月以下的宝宝
值得注意的是,三个月以下的宝宝发热一定要去看医生,即使是低烧!因为三个月以下的宝宝免疫力非常弱,小小的病毒感染可能几小时就会扩散到全身,所以要及时治疗。






3.发热反复
发热反复一吃了退烧药后24小时内不发烧,之后又再重新烧起来,这预示着宝宝可能出现感冒合并症了,需要到医院及时治疗。而退烧几个小时后又烧起来则是疾病的自然过程,家长就不要太过担心。总之,爸爸妈妈们最重要的就是观察宝宝的精神状况,而不是纠结于体温是否在几个小时内的反复。
4.发热伴有皮疹
如果是一边发热一边出现皮疹,就马上要去看医生,因为这时引起发热的原因可能是麻疹、水痘、风疹、猩红热等疾病。还有一种相似的情况是先出现3-4天高热,发热停止后才出现皮疹,即热退疹出,这时候可能是患上“幼儿急疹”了,不管是疹在身上还是脸上,只要孩子没有发热,一般就不需要看医生了,一周后皮疹自然会消失。
5.发热超过40度
如果宝宝发热到40度超过6个小时,需要到医院治疗,这时想必家长也是按捺不住了。
6.发热并抽搐
发热并伴有抽搐现象,要赶快去看医生
  • 宝宝发烧出现这些情况立刻看医生!家长们千万不要大意
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宝宝有口气,暗示3大健康问题!!!

育儿知识xiaofensi 发表了文章 • 0 个评论 • 138 人围观 • 2023-07-31 12:59 • 来自相关话题

和大人一样,宝宝也是会有口气,比如说酸臭味、腐臭味……





如果发现宝宝嘴里莫名有异味,提示宝宝可能存在3类健康问题:
1.口腔问题
宝宝嘴巴里可能残留奶垢、食物残渣,滋生细菌导致使宝宝嘴巴有异味。对于6个月以下的宝宝,家长可以用干净的纱布每天擦拭清洁孩子的舌头和牙龈。6个月以上的小宝宝,每次吃完奶或辅食之后可以喝一点水,大宝宝则要坚持刷牙。
2.鼻咽部问题
当宝宝嘴里有异味,并伴有鼻塞、流涕、打喷嚏等鼻炎鼻窦炎症状时,需到耳鼻喉科就诊,进行详细检查并明确诊断。






3.消化系统问题
消化系统问题中,最常见的是胃食管反流和消化不良。若宝宝嘴里有一股酸臭味,伴随腹胀、打恶心、吞咽动作等,可在医生的指导下针对性治疗和用药。
不要忘记AD D3 DHA的补充哟
  • 宝宝有口气,暗示3大健康问题!!!
  • 宝宝有口气,暗示3大健康问题!!!

准妈妈们,孕期产检攻略看这一篇就够了!仔细看,收藏起来哦

孕期检查xiaofensi 发表了文章 • 0 个评论 • 154 人围观 • 2023-07-27 15:31 • 来自相关话题

为什么没有人把孕期产检说清楚啊!孕期产检攻略看这篇就够了!





第一次产检(0-5周)
项目:尿检/抽血检查目的:确认怀孕
说明:当发现月经推迟、伴随精神萎靡、嗜睡、尿频等情况,可在家用早孕测试纸测试,当发现是强阳或弱阳(自己无法判断),要去医院尿检/抽血确认怀孕

第二次产检(6-8周)
项目:HCG/孕酮检查/B超检查
目的:确认胚胎是否发育良好,确认宫内孕
说明:HCG即人绒毛膜促性腺激素,有利雌激素和黄体酮持续分泌,使胎盘成长成熟。HCG在妊娠前8周增长很快,以维持妊娠,在8周后HCG逐渐下降,到20周达到相对稳定。孕酮就是黄体酮,如果准妈妈孕酮值过低,可能是胚胎发育不良的标志。 B超检查,需憋尿排除宫外孕,也可以观察宝宝的发育情出。

第三次产检(11-14周)
项目:建档/NT超声筛查目的:建档和第一次小排畸说明:
*部分妇幼建档和NT筛查会分开时间安排,具体遵妇幼安排
建档:
需空腹检查。
建档之前需先办理好“准生证” (宝宝合法降临的通行证), 
关系到上户口和其它福利。
建档需要资料:夫妻双方户口本、夫妻双方身份证、结婚证原件和复印件、夫妻双方婚育证明,最近一次B超单,到当地街道办办理,或当地的小程序、计生公众号,上传电子档资料办理,一般办理流程为2-3个工作日。
建档(全套常规检查)要检查的项目:血常规和血型、尿常规感染四项、生化检查、心电图
(非常多项目的一次产检,基本上要一上午,准备好干粮)

NT筛查:
不需要空腹,也不需要憋尿
NT超声的学名叫孕早期胎儿系统超声,会对胎儿的系统结构进行初步筛查,包括观察胎儿的头部、心脏、心跳、四肢、腹部、胎盘、脐带、羊水等情况,会测量3次头臀径(头部到臀部的距离),进一步核对孕周。
(对胎宝宝体位也有要求,仰头,低头都会影响测量结果,很大概率不能一艺…。"此也要做好需要一上午的准备)






第四次产检(16周)
项目:常规检查、唐氏筛查/无创DNA目的:排除唐氏儿可能性说明:
*部分妇幼唐氏筛查和无创DNA会一起安排,高龄孕妈妈不需要做唐筛直接做羊膜穿刺
唐氏筛查:
唐筛最合适的时间是16-20周,主要是检查胎儿是否有唐氏儿风险,规避生出先天愚型宝宝。错过这个时间就要通过无创DNA或羊膜穿刺做唐氏儿测定。一般就是通过抽孕妈妈2ml静脉血检查不需要空腹。2周后出结果,不是确诊实验,准确率大概80%,根据结果决定是否做羊膜穿刺进一步检查。
无创DNA:又叫无创产前DNA检测。这项检查时仅需要抽取孕妇外周静脉血5ml左右,提取孕妇静脉血中胎儿的DNA片段,通过一定的技术方法,获得胎儿的遗传信息,并进行相关检测,判断胎儿是否会患有18-三体综合征、21-三体综合症、神经管畸形、先天性疾病的可能。无创DNA检查的结果更为准确、可靠,能够排除唐氏筛查的假阳性结果。
羊膜穿刺:35岁及35岁以上的高龄孕妈妈,以及唐筛提示高风险孕妈妈,才需要做羊膜穿刺(羊水穿刺),听起来很吓人,实际还好,操作相对简单,穿刺前无需麻醉、不需住院,也没有想象中那么疼

五次产检(24周)
项目:常规检查、三维/四维彩超排畸目的:看胎儿发育是否存在严重畸形
说明:
*部分妇幼用三维,部分用四维,三维一般在24-28周,四维一般在28-30周比较准确,需要提前预约,具体时间咨询自己产检的妇幼。
三维/四维彩超:
这个产检可以比较清晰地了解到胎宝宝组织器官发育的情况,从而了解胎宝宝是否存在畸形。
*很多孕妈妈以为四维更高级,看的更明白,其实三维和四维都是用普通的B超来观察胎宝宝,三维也同样可以排畸,看清胎宝宝模样。
第六次产检(25-28周)
项目:常规检查、妊娠糖尿病检查目的:检查孕妈妈是否有孕期高血糖说明:
*检查出孕期高血糖,孕晚期就更要控制饮食、合理运动,每周检查血糖
妊娠糖尿病筛查:
检查前需空腹12小时,让准妈妈将50g葡萄糖溶于200毫升温水中5分钟内喝完,从喝第一口葡萄糖水开始,1小时后检查看葡萄糖的浓度。总共需要抽3次血,最好有家属陪同。
*正常标准:空腹<5.1毫摩尔/升,1小时<10毫摩尔/升,2小时<8.5毫摩尔/升

第七次产检(28周)
项目:乙肝抗原复查目的:排除乙肝病毒说明:
*孕妇乙肝抗原检查是抽血。查看孕妇是否出现乙肝病毒肝炎也可以用于诊断是否是乙肝病毒的携带者。在怀孕过程当中如果孕妇本身感染了乙肝病毒,容易将乙肝病毒传染给胎儿,尤其是在分娩过程当中或者是宫腔里面,都容易引发胎儿感染。如果乙肝抗原为阳性,则宝宝出生后24小时内要注射乙肝疫苗。

第八次产检(29-30周)
项目:妊娠高血压筛查、胎心监护
目的:妊娠高血压排查、了解宝宝是否缺氧说明:
*特别是高龄产妇,更需要做这项筛查。孕妈妈在孕中晚期热量摄入过多、贫血、肥胖、有家族病史、高龄、双胞胎或慢性糖尿病等,都容易诱发妊娠高血压综合征。
妊娠高血压筛查:通过翻身实验、血压测量、抽血、尿检等方式进行检查。
胎心监护:监测胎心变化,孕32周以后,每周都要做胎心监护直到胎宝宝顺利分娩。每次监护时间大概20分钟,如发现异常可适当延长监护时间,在做监护前30分钟到1小时需要吃183去趟洗手间,左侧位躺着,可以加个靠垫。

第九次产检(32周)
项目:胎心监护
目的:排查胎儿异常说明:
通过胎心瞬间变化的曲线图,及时了解胎动、宫缩时胎心的反应以此来诊断宫内的胎宝宝有无缺氧症状。

第十次产检(34周)
项目:B超检查、胎心监护
目的:监测胎儿发育情况、了解宝宝是否缺氧
临近分娩,胎宝宝在宫内的情况可能一天一变,因此要按时进行产前检查,及时监测胎宝宝的发育情况
B超检查:监测胎儿发育情况、羊水量、胎盘位置、胎位及胎儿脐带绕颈情况。每4-5个胎儿中就有一个生下来发现是脐带绕颈的,一般绕颈1-2圈比较常见,脐带绕颈3圈以上或缠绕胎儿躯干肢体的比较少见。脐带绕颈要坚持数胎动,也有可能胎宝宝自己寻找舒适的位置绕出来,网传可以通过锻炼来纠正脐带绕颈,不要信,避免伤到胎宝宝。
羊水过多过少怎么办?
孕34周羊水在1000-1500毫升,以后逐渐减少,羊水超过2000毫升为过多,少于300毫升为过少。羊水过多应遵医嘱采取正确方式,羊水过少一般会建,优乐:喝水、数胎动。

第十一次产检(36周)
项目:乙型链球菌检查
目的:预防婴儿早产或感染说明:
通过取阴道分泌物检查。孕妇感染乙型链球菌,一般不会有不舒服的症状,新生儿可能在出生的时候感染乙型链球菌
第十二次产检(37周)
项目:胎位检查
目的:判断分娩方式说明:
一般会通过B超帮助建议顺产还是剖腹产

第十三次产检(38周)
项目:胎心监护
目的:确认生产方式说明:
盆腔内针可以确定生产方式,一般检查起来会有一点疼

第十四次产检(39周)
项目:胎心监护、常规检查目的:留意腹痛及宫缩情况说明:
临近预产期,孕妈妈要随身观察胎宝宝动态,如果不适,赶紧就医
第十五次产检(40周)
项目:胎心监护、入院待产目的:准备迎接宝宝说明:
如果到了预产期宝宝还没发动,为了确保胎宝宝和孕妈妈的安全,建议提前住院待产
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孕期护肤很重要,准妈妈们重视起来

孕期知识xiaofensi 发表了文章 • 0 个评论 • 157 人围观 • 2023-07-20 16:30 • 来自相关话题

不少孕妇因为害怕护肤品给胎儿带来不良影响,吓得不敢护肤,有的连洁面乳都不敢用。其实孕妇不仅能够护肤,而且还应该好好保护自己的肌肤,恰当地利用护肤品和内调方法,做个美妈妈是完全有可能的。






做好基本的护理
孕妇可以不必追求太多的产品和复杂的程序,但是基本护理应该做好:清洁、保湿、防晒、抗氧化。
多数护肤品成分对孕妇都是安全的。清洁类产品通常只是在皮肤表面停留很短的时间就会被冲洗掉,吸收有限。
保湿类成分如透明质酸钠、甘油、海藻提取物、丁二醇等也都是安全的。
防晒类成分的安全性略低,但物理防晒剂的安全性很高;建议首选硬防晒,没有比这安全性更高的方法了。
抗氧化类成分,例如维生素C、维生素E、葡萄籽提取物、维生素B族、胶原蛋白水解产物等,都是安全的。
一些可作为食物和饮料的植物粉(如绿茶、绿豆等)、珍珠粉等,也都是安全的。

避开不良刺激
(一)减少彩妆和香水
孕妇和儿童均建议尽量避免彩妆类产品,例如指甲油。指甲油含有较多的挥发性成分,很容易通过口和呼吸道进入人体;普通指甲油常含有塑化剂(邻苯二甲酸酯类),会严重影响儿童发育,对胎儿有致畸作用。普通指甲油一般有明显的香蕉香味,这是其中的有机溶剂挥发形成的。
香水,无论是使用人工香精还是天然香精调制的,成分都相当复杂,很容易挥发,可经呼吸道摄入,并容易入血。香水中的很多成分容易引发接触性皮炎,如果反应严重的话,由于是孕妇,会给处理带来困难,因此,建议孕妇少用香水。






其他保养
孕妇要非常注意营养,这是大家所共知的。就美容方面,建议补充足够的维生素C,以促进胶原蛋白的合成(事实上胎儿生长过程中也需要大量胶原蛋白),其他维生素也要充足、均衡地摄取。
要非常注意防晒。
70%的女性产后会出现黄褐斑,原因仍然不清楚,这也许与代谢、激素变化、组织损伤、营养等一系列问题相关。但不管怎样,日光会促进色斑发展。补充钙质所需要的维生素D,可从食物或营养补充剂中获取。
多补充粗纤维、菌菇类食品。孕妇常发便秘,而宿便中有大量微生物,它们代谢产生的有毒物质会随水分被吸收,不利于健康和美容。这些食物对于缓解便秘的作用十分明显。

大部分孕妇因受传统习惯的影响,都会大鱼大肉地进补。这类食物高脂高蛋白,过量摄入有很多不利之处,应适度摄入。
  • 孕期护肤很重要,准妈妈们重视起来
  • 孕期护肤很重要,准妈妈们重视起来

孕期最伤胎的这些事,准妈妈们知道么

孕期知识xiaofensi 发表了文章 • 0 个评论 • 170 人围观 • 2023-07-17 17:48 • 来自相关话题

1、一直在屋内不外出
孕期需要接触阳光,促进维生素D的转化与钙的吸收,在自然中锻炼消耗一下对宝宝的发育更友好。






2、吃隔夜菜/剩菜
剩菜中含有大量的亚硝酸盐,孕妇食用百害而无一利,尤其孕反严重的孕妇会加重孕吐。孕期最好吃新鲜食物,不要吃隔夜菜。
3、忌洗澡水温过高
孕妈妈在洗澡的时候,爸爸可以先帮忙调好水温,烫水洗澡虽然有助于缓解疲劳,但对于怀孕的人来说,水温过高容易造成室内空气不流通,时间一长容易使胎儿缺氧
4、经常喝奶茶、咖啡等甜食
奶茶和咖啡中含有大量咖啡因,容易影响宝宝神经发育并且影响铁和钙的吸收。而且奶茶糖分很高,还容易导致血糖血脂偏高。
5、经常熬夜
经常敖夜会影响孕妇本身的生理和心理健康,泌乳素水平增高,抑制孕激素分泌,影响胎盘血供,导致胎儿发育偏小,还有可能导致流产或早产的风险。






6、水果代替正餐
虽然水果中含有丰富的碳水化合物、维生素和矿物质,但是缺少人体必需的蛋白质,脂肪含量也很少如果单纯吃水果,摄入的营养成分过于单一,不能满足营养需求很容易引起胎儿营养不良或孕妈妊娠糖尿病等疾病。
7、使用香薰
香薰精油添加了很多香精和化学剂,会刺激孕妇的呼吸道,孕妇长时间吸入,会影响胎儿的健康,增加了有可能导致胎儿畸形的概率。
8、忌过于挑食
孕妈妈由于生理原因,口味可能有翻天覆地的变化,但为了自己和肚子里宝宝的营养,孕妈妈还是不应过于挑食,营养均衡,才能让宝宝长得更好
9、没检查盆骨,是否适合顺产
不是指标正常就一定能顺产,宫颈坚韧且长的,要多问问医生,正确评估自己和宝宝的情况,听取医生的建议
  • 孕期最伤胎的这些事,准妈妈们知道么
  • 孕期最伤胎的这些事,准妈妈们知道么

宝宝被蚊虫叮咬后怎样处理?

育儿知识xiaofensi 发表了文章 • 0 个评论 • 179 人围观 • 2023-07-14 17:37 • 来自相关话题

夏季到了,很多宝妈除了跟湿疹大作战,还要避免蚊虫叮咬,跟红肿的包包对抗。





 1、宝宝被蚊虫叮咬后,如果发现的早,可以立刻涂抹碱性肥皂水并用水冲洗,这样在一定程度上预防起包。
2、如果已经起包了且感觉痒的话,推荐用3-4度左右的冰袋冷敷5-10分钟,没有冰袋,也可用冰箱内冷藏的其他袋装液体代替。






3、还可以涂炉甘石洗剂或氧化锌软膏,炉甘石和氧化锌有镇静皮肤止痒的作用,且吸收率低比较安全。如果可咬后瘙痒红肿明显,其他方法止痒效果都不佳;也可以使用,低或中效价的激素软膏来抗敏止痒。
4、如果出现水疱、大疱等情况,可以在医生指导下使用抗组胺药物,比如西替利嗪或氯雷他定。
5、但如果蚊虫吓咬后红肿明显,有水疱、大疱产生,尤其伴随发热、疲劳、恶心厌食等症状,就需要及时就诊了。
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宝宝湿疹原因、区别及护理方法

育儿知识xiaofensi 发表了文章 • 0 个评论 • 228 人围观 • 2023-07-11 20:32 • 来自相关话题

湿疹是慢性的,反复发作的,皮肤发干,脱屑,裂口,渗水,红肿的一类皮疹。数据显示45%的宝宝出生之后的6个月内发病,60%的宝宝一周岁内发病,85%的宝宝五岁前发病。






一,湿疹的两大特征:痒+干
二、湿疹的发生主要是3个原因
第1个原因:出生后过早吃了配方奶粉。
第2个原因:家里太干净,频繁使用消毒剂。
第3个原因:过度使用抗生素。






三、湿疹和热疹的区别
1.原因不同:
●热疹是因为太热而引起的,比如室温高、给宝宝一个劲穿盖,又不透气都是引起热疹的原因。
2.发生的部位不同:
热疹由于是因为温度过高而引起的,所以一般都是出现在一些容易出汗的位置,如:腋窝、肘窝、颈部、膝部、腘窝等等。但如果是捂热的话,可以使宝宝出汗,导致头部、甚至全身出疹子
湿疹一般都是从脸上开始起疹子,随着加重,慢慢蔓延到全身。
3.皮肤的表现形式不同:
热疹是因为汗液不能很好排出来的疹子,疹子是边界清晰的小粒状红色皮疹,可以融合。还会出现小粒皮疹内出现乳白色脓性液。湿疹属于水泡样,是成片的,没有严格的界限,会反复发作所以会让皮肤变得很粗糙,摸起来就像结痂一样,遇热发红,受凉又会恢复本色。
四、湿疹的护理
反复出现湿疹大概率跟过敏相关!检查过敏源很重要!
1.注意饮食
●避免让宝宝接触可能引起过敏的食物,检查食物过敏源。把食物相对简单化。先将一种可疑的过敏原都先去掉,看湿疹会不会见好,如果见好的话,加一种食物观察三天,湿疹反复了 ,那么这种食物是可疑的;再加另一种观察三天没反复那这种食物应该没有过敏问题,然后一种一种食物的试试,这样检测比检查过敏源要更准确!
●如果宝宝吃母乳,妈妈应注意不要吃易引起过敏的鱼、虾、羊肉等食物,辣椒等刺激性食品。
●如果判断是吃配方奶粉过敏导致湿疹,那么最好换一种奶粉。

2.注意保湿
●有湿疹宝宝也可以正常洗澡,但要快速洗,温度不要太高,最好不用浴液,也不能太勤,因为太勤皮肤总受刺激。特别是也不能泡澡,泡澡皮肤受刺激时间长,不利于湿疹恢复。一般一天一次,一次10到15分钟,快速的温水清洗就可以。
轻度湿疹要做好保湿,选用无添加无激素的护肤乳,注意足量使用,每换一次纸尿裤就抹一次护肤乳,使宝宝的皮肤一直保持润润的。
●不能用碱性强的肥皂、热水洗患处皮肤。因为肥皂和热水会将宝宝皮肤表面的油脂洗掉,皮肤更加干燥,还会刺激肌肤
.注意用药
●皮肤创面不完整期间只能用激素加抗生素,逐渐地愈合完整了才能用保湿霜,在皮肤基本愈合好的时候才能用润肤露。
●刚长湿疹不严重的话,可以用医用棉签涂炉甘石每天2-3次,基本3天就能见效。
4.日常护理
●注意修剪宝宝的指甲,以免宝宝发痒时,用手挠抓破皮肤。
●给宝宝穿宽松、棉质衣物,减少刺激。妈妈和宝宝都不要穿丝、毛织物的衣服,以免引起或加重过敏。
●矿泉水局部冷敷可以止痒,止痒就可以减少抓挠,湿疹就不会加重的那么快。
5.注意环境
●保持屋室的清洁、整齐。尽可能让宝宝远离易产生刺激性的物质,如尘螨、花粉、霉菌、动物毛屑。
●保持室内干净而不是无菌,不要频繁使用消毒剂,也无需过度清洁。
●保持室内环境干燥清爽温度在22-26度,湿度在50-60%之间,保证宝宝不出汗,出汗会使皮肤加重刺激。
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孕妈必吃的四种保胎水果,便宜又营养收藏起来。

孕期知识qinyi 发表了文章 • 0 个评论 • 283 人围观 • 2023-06-27 13:30 • 来自相关话题

 
       孕妈妈要多吃这四种保胎食物,便宜又有营养。
 
       1. 保胎之王 (葡萄)
 
       孕妇多吃葡萄有安胎作用 帮助胎儿发育 改善血色不足、手脚冰凉





 
       2. 铁血皇后 (樱桃)
       
       樱桃含有丰富的铁 含铁量是句子、苹果的20倍
 
       3. 孕妇圣果 (苹果)
 
       苹果有“益智果”与“记忆果”之称 补充胎儿所需的微量元素 缓解孕吐
 
       4. 胎盘守护者(西柚)
 
       西柚富含天然叶酸成分 怀孕期间常吃西柚 有利于胎儿的生长发育
 
       5. 抗氧之王 (蓝莓)
 
       蓝莓含有大量的花青素 可以清除自由基、抑制黑色素沉淀 促进视网膜细胞中视紫质的再生成、改善视力





 
       6. 维C之王 (猕猴桃)
       
       猕猴桃含有丰富的维生素C 是等量柑橘的10倍数之多 孕期多吃猕猴桃可强化免疫系统 促进伤口愈合和对铁的吸收
 
       7. 通便助手 (火龙果)
 
       火龙果富含丰富的维生素C以及水溶性纤维 孕期吃火龙果可以预防便秘
 
       8. 净化羊水 (椰子汁)
 
       椰子含有丰富的电解质以及维生素 补充人体细胞内液,增加血容量 满足孕妇对羊水的需求和精华的作用
 
  • 孕妈必吃的四种保胎水果,便宜又营养收藏起来。
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