孕期糖耐检查的重要性,如何一遍过?没过怎么办

1138 人围观   发布时间:2023-04-04 11:27   作者: qinyi
          什么是糖耐?什么时间检测?
          葡萄糖耐量试验,是诊断糖尿病的一种方法,一般使用75G葡萄糖2小时OGTT法,即监测空腹及喝糖水后1小时、2小时的血糖水平,确定是否有妊娠糖尿病。孕期24-28周进行,具体根据产检医生安排。
           为什么糖耐超级重要?
           对妈妈的影响:妊娠高血糖会增加妊娠高血压,易发生酮尿酸中毒,增加难产,产道损伤,产后出血,感染的风险。
           对胎儿的影响:增加胎儿宫内缺氧的风险,也会增加早产,巨大儿的风险,还可能会出现新生儿糖尿病、肥胖症、心血管疾病的风险。
          
孕期糖耐检查的重要性,如何一遍过?没过怎么办

 
           耐检测标准?
           空腹时:血糖<5.1mmol/L
           服用葡萄糖1小时后:血糖<10.0mmol/L
           服用葡萄糖2小时后:血糖<8.5mmol/L
           检查前请记住这些
           1.前3-7天停用一切可能影响血糖的药物,如糖皮质激素、噻嗪类利尿剂、水杨酸钠等。
           2.前3天正常饮食不要吃过多甜食,含糖高的水货,每天碳水化合物的摄入不少于200克,如故意减少主食会使化验结果不准确。
           3.检查前一晚必须进食晚餐,22点之后不能进食
           4.不做剧烈运动,不饮浓茶、咖啡等刺激性饮料,不吸烟、饮酒,保持心情平静,避免精神刺激使血糖升高。
           5.有的医院需要自己兑糖水或者冲泡糖水,提前问医生,如果需要就要带上刻度杯
           6.带一些零食点心,检查结束后第一时间补充身体能量,避免晕倒。
           检查中请记住这些
           1.早上7-9点空腹,到采血室抽第一次血,不要来的太晚了,不然就得改天再做。
           2.糖水5分钟内喝完,喝下以后静坐休息,减少走动。
           3.每过一小时到采血室抽血,共2次,如果8点喝葡萄糖水,那就是9点抽一次,10点抽一次。
           4.糖水在五分钟之内喝完,不要一口闷,会因为太甜吐出来,小口小口喝。
           5.喝第一口时记下时间,方便推算第2、3次抽血时间。
           6.检查过程中千万不要进食,抽完三次血才能进食。
         
孕期糖耐检查的重要性,如何一遍过?没过怎么办

          
           喝糖水防吐记住这些
           1.糖水进嘴直接吞,不要报包到嘴巴里回味
           2.喝完了用水漱漱口,减轻甜腻感,但注意是漱口哈,不是喝水
           3.喝完玩手机转移注意力,看看手机啥地。
           4.可以闻闻橘子皮的味道,也可以试试呆在通风的地方。
           糖耐没过怎么办
           1.保证饮水量:保持2000毫升以上,根据体重身高可以适当增加,水分的充足可以稀释血液降低血糖含量。
           2.胰岛素治疗法:使用胰岛素治疗期间应严密检测血糖,越控制理想也越容易产生低血糖。对母子同样有危险性,夜间发生机会多,需在睡前加小吃。
           3.运动治疗法:在孕期适当的运动不仅能够有效的降低血糖,同时还能够增强孕妇的体质,增强免疫力,防止各种疾病的出现。
           4.在家自测血糖:包含空腹血糖、三餐后2H血糖,控制目标是空腹血糖≤5.3mmol/L,餐后2H的血糖应该≤6.7mmol/L。
          5.饮食注意:碳水对于血糖影响最大,建议每天碳水比例不超过总热量的40%,蛋白质20%,脂肪40%,尽量避免甜食和精米精面,换成全麦面包、杂粮饭等。
           6.就医:如果饮食和运动调整后血糖还是不达标,遵医嘱进行药物治疗。
           7.控制饮食法:少食多餐,每天吃5-6餐,戒甜食;少吃淀粉含量高的食物,减少每餐主食约三分之一,也可以用粗粮替代主食;水果也尽量吃含糖少的水果,并在两餐之间吃;尽量不要吃油炸、煎、熏的食物,动物性脂肪油如奶油、猪油、黄油等也少碰;可食用富含纤维素、各种维生素及微量元素的食物;食物品种应以蔬菜、豆制品、瘦肉、鱼、蛋、奶为主。
         
 
  
 

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