备孕期男性女性检查项目，备孕期必备的注意事项，新手孕妈不迷茫

    
       备孕就不是一个人的事，祝每个家庭都如愿以偿的迎来健康可爱聪明的宝宝，传好孕。
 
       关于孕检，补充内容：
       
       一、女性备孕检查项目
 
       1、一般检查：主要是身体体格的检查
 
       2、实验室检查：血常规、血生化、感染八项、甲状腺功能检查、血型、优生四项、性激素水平测定、尿沉渣分析
 
       3、心电图及影像学检查：心电图、 B 超
 
       4、妇科检查：妇科常规检查、白带常规
 
       5、特殊检查：染色体（必要时）、有糖尿病，高血压、过度肥胖还要进行相关检测

 
       二、男性备孕检查项目
      
       1、一般检查：主要是全身身体检查
 
       2、实验室检查：血常规、血生化、感染八项、甲状腺功能检查、血型、优生四项、 GGPD 、性激素水平测定、尿沉渣分析
 
       3、心电及影像学检查：心电图、 B 超（肝、胆、脾、双肾、膀眺、前列腺）
 
       4、特殊检查：染色体（必要时）

       具体孕检项目根据个人身体，以医生开单为准。
 
       三、备孕期
 
       男方
 
       1.远离高温环境
 
       男性如果长时间处于高温环境下，其实是一个非常损害精子活力的行为。不泡温泉和蒸桑拿
 
       2.远离长期禁欲长期禁欲导致精子质量下降
 
       3.远离污染和辐射（化学物质会影响精子质量，造成精子的一个畸形率）
 
       4.远离烟酒
 
       5.不穿紧身裤或者牛仔裤（穿得太紧很容易造成特殊部位的细菌滋生，引发感染）
    
       女方
 
       1.到医院做孕前检查（比如彩超、肝肾功能、甲功、优生四项等）
 
       2.备孕前三个月开始吃叶酸（叶酸是胎儿发育的重要物质，能预防发育畸形）
 
       3.多吃阿胶红枣（改善月经量少，颜色不正头晕、手脚冷等症状，要是气血虚的话会影响怀胎）
 
       4.多吃水鱼汤（食疗法对增加透明拉丝白带有好处，对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助，无任何副作用）
 
       5.放松心情，均衡饮食，多吃豆制品。
  
       四、备孕注意事项
 
       备孕时间
 
       1.最佳备孕：一般在25岁至29岁是最佳的怀孕时间，需提前3-6个月开始备孕。
 
       2.最佳受孕时间：早上睡醒和下午4点-7点。
 
       注意事项
 
       1.保证休息和睡眠，不熬夜。
 
       2.戒烟戒酒，烟和酒中的多种有害物质也会杀伤精子，至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。
 
       3.补叶酸，孕早期每天需补充0.4毫克叶酸。多吃富含叶酸的食物有菜、菜、生菜、芦、小白菜等。
 
       4.补钙，每天补充800毫克左右，多吃含钙高的食物有牛奶、豆制品、离蛋、海产品、骨头汤等。