进了产房后才知道的这些事，孕妈妈们一定要知道！

一、产前

1、不要着急太早住院，在医院呆的时间长反而更容易焦虑紧张。
2、见红可以不用着急，在家洗个澡吃个饭，清点好证件和待产包，再去医院办理入院手续。
3、羊水破了，要平躺着的同时垫高臀部，减少羊水流出，然后马上去医院，紧急情况可打120。
4、住院后，会经历无数的内检，有个心理准备。
5、第一次生孩子，开指时间会比较长。
6、生娃之前，很少能见到主治医生，都是护士和助产护士来看你。
7、开一指后，阵痛才会很疼，护士会偶尔来给做内检，内检时身体要放松。
8、一般开3指才能打无痛，3指之前真的很煎熬，不痛的时候要多走动。
9、无痛一定要打!打无痛并没有副作用!想打无痛一定要住院时就说，不然排不上麻醉师。
10、打无痛后，产妇不能再吃东西，避免呕吐，只能喝水或饮料，可以选功能饮料，攒体力。
11、打完麻醉后，一般到7指左右会开始疼，这时候就需要用【拉玛泽呼吸法]了，非常管用!这个一定要提前学!

二、产中
1、进产房能用到的，就是产褥垫(2包)+矿泉水+抱被1条+NB码纸尿裤1片。
2、进产房后不要憋尿，及时排尿、拉粑粑。
3、进产房后下身要脱光，建议穿宽松的开襟长款睡衣(有的医院会发病号睡裙服)+一次性内裤，方便还能避免尴尬。
4、一般产房都会有很多位产妇在同时等待生产，护士不会一直守在你一个人身边，偶尔过来做内检，通常开了七八指才会过来指导你。
5、初次生娃时间会比较长，全力配合助产士，护士叫用力的时候再用力，宫缩的时候不要大声叫喊，要保存体力。
6、宝宝头出来后就轻松了一半。
7、生完宝宝，还要生胎盘，如果胎盘出来一点点，助产士可能会帮你手掏胎盘。
8、侧切和撕裂很正常的，孩子出来后助产士都会帮忙缝合的。
9、生完孩子后，护士会过来用力按压肚子，要做好心理准备，这个可能会痛，但是能帮助促进子宫收缩和排恶露，不要躲避。
10、除了按压肚子，产后生理性涨奶也会超级疼，要提前准备好吸奶器，冰袋，可以帮助缓解。