90%新手爸妈都踩过的育儿坑！这份0-1岁宝宝健康指南快收好

当妈第一年，每天都在“打怪升级”！宝宝半夜哭闹、湿疹反复、辅食过敏……这些看似平常的小问题，却让无数爸妈抓狂。别慌！这份0-1岁宝宝健康全攻略，让你避开育儿路上的“隐形坑”！



1. 喂养篇：吃对=少生病！
母乳宝宝按需喂养，配方奶注意间隔3-4小时；6个月后加辅食，从高铁米粉开始，每3天试一种新食物，警惕牛奶蛋白、鸡蛋过敏！维生素D出生两周后就要补，缺铁可能影响发育哦～
2. 睡眠雷区：夜醒10次是常态？
小月龄宝宝胃小，夜奶2-3次正常，但4个月后可尝试断夜奶。记住：仰睡最安全！婴儿床别放毛毯、玩偶，小心窒息风险。频繁哭闹？可能是肠胀气！试试飞机抱+排气操。
3. 皮肤保卫战：红屁屁退退退！
尿布疹用含氧化锌的护臀膏，湿疹要厚涂保湿霜（凡士林yyds！）。夏天痱子多？空调开26℃+穿透气棉质衣。出牙期流口水？及时擦干防口水疹！
4. 疾病应对：发烧38.5℃该吃药吗？
物理降温+观察精神状态，超过38.5℃用退烧药。腹泻警惕脱水，口服补液盐比止泻药更重要！疫苗后低热别慌，红肿处冷敷即可。
带娃就像拆盲盒，但提前储备知识能让你少走弯路！转发给队友，育儿路上不孤单～
小贴士：文中数据参考美国儿科学会指南，个体差异请遵医嘱哦