孕晚期肚子疼：是要生了还是假性宫缩？准妈妈必看！

孕晚期，许多准妈妈会感到肚子一阵阵发紧或疼痛，这可能是临产的信号，但也可能是假性宫缩（Braxton Hicks收缩）。如何分辨真假宫缩，避免过度紧张或延误就医？以下几点帮你判断！



1. 疼痛的规律性
真宫缩（临产信号）：疼痛有规律，间隔时间逐渐缩短，比如从每20分钟一次到每10分钟一次，且强度逐渐增强。
假性宫缩：疼痛不规律，时强时弱，可能休息后缓解，不会越来越频繁。
2. 疼痛的部位和强度
真宫缩：疼痛从后背蔓延至腹部，类似强烈经痛或腰酸，且无法通过改变姿势缓解。
假性宫缩：通常只是肚子发紧，疼痛感较轻，变换姿势或休息后可能消失。
3. 伴随症状
真宫缩可能伴随其他临产征兆，如：
见红（阴道排出带血黏液）
破水（羊水流出，需立即就医）
宫颈扩张（需医生检查确认）
如果出现规律宫缩（每5-10分钟一次）、破水或剧烈疼痛，请立即去医院。若不确定，也可咨询医生，避免过度焦虑。

准妈妈们，提前了解这些信号，能让你更从容应对分娩时刻！