月子里这10个禁忌，碰一个都可能落下病根！尤其第五个很多人都在做！

坐月子，千万不要做的事情!!
1.月子期间别做家务活，要好好休息，恢复身体。
2.月子至少要做够42天，顺产42天，剖腹产56天，坐月子时间久，不容易落下病根。
3.产后第一周禁止大补，清淡饮食，不吃油腻，不喝荤汤，防止堵奶。
4.不要总躺床上，适当下床走动，防止血栓，帮助排恶露。



5.月子里尽量少抱孩子和弯腰，子宫腾空，内脏下垂，身体未恢复，腰部很容易受伤，可以使用尿布台更换尿布或者家人分担。
6.不要着急穿束腹带，可以用，不要嘞太紧，容易血液不循环，防止内脏不回位。
7.保护眼睛，千万不要哭，产后雌性激素下降，很容易哭，影响视力，影响乳汁分泌，更容易抑郁家人需要多关心。
8.千万不要碰冷水，身体比较虚，抵抗力也弱，尽可能洗漱用温水，洗漱完尽快擦干，避免日后关节疼痛
所以这也就是为什么产妇至少要坐月子42-56天甚至更久一点，这个周期很重要，希望家人能够好好照顾宝妈，让宝妈得到更多的关爱，能够被体谅。等身体慢慢恢复以后，在逐渐的做点力所能及的活!